預(yù)防口腔癌從這里入手
摘要:口腔癌是發(fā)生在口腔的惡性腫瘤之總稱,大部份屬于鱗狀上皮細(xì)胞癌,所謂的黏膜發(fā)生變異。那日常如何預(yù)防口腔癌疾病?小編告訴你。
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣
日常生活要注意平衡飲食,粗細(xì)搭配,合理營(yíng)養(yǎng),不喝、吃過(guò)燙的水與食物,避免刺激口腔組織。不要抽煙和酗酒,煙含有大量的有害物質(zhì),不僅對(duì)肺有害處,對(duì)口腔也很有損傷。特別不能吃路邊的麻辣燙、燒烤等,對(duì)口腔的破壞極大,極容易造成
口腔癌。
2.養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
口腔不衛(wèi)生是導(dǎo)致口腔疾病的主要原因之一,因此要預(yù)防口腔癌就要經(jīng)常刷牙,保持口腔衛(wèi)生。講究營(yíng)養(yǎng)的平衡,力戒煙酒,及時(shí)治療殘根,殘冠,去除不良刺激。每天一定要早晚兩次刷牙,睡前一定要刷牙,清理到牙根內(nèi)的殘?jiān)?/div>
3.遠(yuǎn)離高危因素
長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒都有可能導(dǎo)致口腔癌。長(zhǎng)期的吸煙這一不良習(xí)慣導(dǎo)致
口腔白斑這一癌前病變,白斑的進(jìn)一步發(fā)展惡化,最終演變?yōu)榭谇话?。無(wú)論是含有酒精的飲料,還是啤酒、葡萄酒和烈酒,隨著攝入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高。
以上三點(diǎn),其中最重要的是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙是必不可少的,那么好牙膏就是口腔健康的利器,益齒潔一款純天然無(wú)刺激的牙膏,經(jīng)過(guò)多年的臨床試驗(yàn)表明,益齒潔牙膏有著非常不錯(cuò)的清潔牙漬牙斑、修復(fù)
口腔潰瘍、舒緩
牙痛、鞏固
牙齒等功效。
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