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護牙固齒防牙病 食療方來幫忙

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家知道要如何護牙固齒嗎?通過食療可以解決這些問題哦!那么我們一起來閱讀一下吧!

  護牙固齒-食療:

  桂圓黑豆枸杞湯:

  取桂圓肉、黑豆各50克,枸杞30克。將黑豆放入砂鍋內(nèi),加水800~1000毫升,待煮至半熟時,加枸杞、桂圓肉,小火煮30分鐘,連藥帶湯1次服下(空腹),每天1次。具有補腎固齒的成效,久服可防治牙周病。

  海帶豆腐粥:

  取海帶100~150克,豆腐250克,粳米30克,調(diào)料適量。將海帶用溫水泡軟,切成絲狀;豆腐用油炸黃,切成小塊。粳米淘凈,入鍋內(nèi)加水適量,與海帶、豆腐共煮粥,待粥將熟時加蔥、鹽調(diào)味即可。常服此方具有益腎固齒的成效。

  紅茶飲:

  取紅茶50克,加水500毫升,燒開,待溫度適合時,先用煎液漱口,然后飲用。具有殺菌固齒的成效,長期服用能預防蛀牙、醫(yī)治牙實質(zhì)過敏。

(實習編輯:陳敏賢)

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