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中醫(yī)教你如何按穴位護(hù)理牙齒

2015-01-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”,因而腎精充足則骨髓生化有源,牙齒也就堅(jiān)固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用,迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。下面一起來了解一下吧。
  牙齒對(duì)我們是非常重要的,我們吃東西如果沒有一口好牙,就吃什么都不會(huì)感到香,可是隨著年齡增長(zhǎng),牙齒就會(huì)變得松動(dòng)老化,特別是老年人慢慢地還會(huì)掉牙。所以牙齒的護(hù)理一定要做好,不僅老年人要做好牙齒護(hù)理,我們年輕人也可能因?yàn)橐恍┎涣硷嬍沉?xí)慣和生活方式,讓牙齒變得很脆弱,對(duì)冷熱食物很敏感,所以,年輕人的牙齒護(hù)理也更要做到位,下面我們來看一下中醫(yī)的牙齒護(hù)理方法與中醫(yī)護(hù)理原理。
 
  中醫(yī)認(rèn)為“齒為骨之余”、“腎主骨生髓”,因而腎精充足則骨髓生化有源,牙齒也就堅(jiān)固不易脫落。平日按摩太溪、涌泉等腎經(jīng)要穴可以起到補(bǔ)腎填精、強(qiáng)身固齒的作用,迎香、承漿、頰車、下關(guān)、合谷等穴位也有護(hù)牙功效。
 
 
  操作方法為:
 
  1.用雙手拇指或食指分別按揉面部迎香、承漿、頰車、下關(guān)穴,以及雙手虎口處合谷穴,每次約30秒,可促進(jìn)循環(huán);
 
  2.按揉足心涌泉穴、足內(nèi)踝處太溪穴約5~10分鐘,每日1~2次,可補(bǔ)益腎精;
 
  3.四指并攏,用中等速度環(huán)繞唇部揉搓,以有溫?zé)岣袨闇?zhǔn),可保護(hù)牙齦。
 
  以上就是中醫(yī)的牙齒護(hù)理原理及方法,希望能幫助到您,也希望大家注意口腔保健,牙齒護(hù)理,不要讓牙齒變得脆弱時(shí),后悔當(dāng)初沒有護(hù)理好口腔。
 
(實(shí)習(xí)編輯:葛小?。?/div>
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