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嚼口香糖時(shí)間長(zhǎng)破壞口腔健康

2015-01-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如今口香糖已經(jīng)成為人們離不開的零食,飯后嚼塊口香糖會(huì)令口中的異味快速祛除。但是如果長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖就會(huì)破壞口腔健康,對(duì)牙齒十分不利。下面我們就來(lái)詳細(xì)了解一下長(zhǎng)期嚼口香糖的危害。

    首先,大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑,咀嚼口香糖時(shí),糖分會(huì)長(zhǎng)時(shí)間在口腔內(nèi)停留,口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì),對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕。

 

 
  其次,使用含汞材料補(bǔ)過(guò)牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。醫(yī)生建議,咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)15分鐘,有胃病的人更不宜過(guò)多地嚼口香糖。
 
  另外,過(guò)長(zhǎng)時(shí)間嚼口香糖,咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài),有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖,可能使咬肌過(guò)度鍛煉,刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,最終外觀呈現(xiàn)“方形國(guó)字臉”,影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以內(nèi)。
 
  進(jìn)食含糖食物和飲料后,口內(nèi)牙菌斑酸度增加,此時(shí)咀嚼無(wú)糖或木糖醇口香糖,可刺激唾液分泌,有助于牙齒再礦化。
 
  咀嚼超過(guò)十分鐘就應(yīng)吐掉
 
  專家建議,每次咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過(guò)十分鐘。“餐后咀嚼口香糖一定不要太長(zhǎng)時(shí)間,如果咀嚼過(guò)久,分泌的消化液會(huì)損傷胃黏膜,當(dāng)時(shí)就可能產(chǎn)生不適。對(duì)于男孩來(lái)說(shuō),經(jīng)常咀嚼口香糖能鍛煉刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育,幫助臉形變得更有棱角;但愛美的女孩最好適當(dāng)節(jié)制,否則咀嚼肌太發(fā)達(dá),容易長(zhǎng)成”國(guó)字臉“。
 
  對(duì)于兩歲以下的幼兒,嚴(yán)格禁止吞食任何形狀的口香糖,因?yàn)樗麄儦夤苷。萄使δ芪窗l(fā)育完全,而口香糖一入口就變得又黏又軟,一旦造成誤吸、堵塞黏住氣管,將有極大危險(xiǎn),嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)窒息,甚至危及生命。對(duì)于低齡幼兒,夾取喉嚨異物的工具非常難施拳腳,救治難度會(huì)較成人大很多。
 
  嚼口香糖有利也有弊,小編提醒大家在嚼口香糖的時(shí)候一定不要超過(guò)十分鐘,否則對(duì)牙齒、胃粘膜的損傷是非常大的。
 
(實(shí)習(xí)編輯:小君)
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