甲亢突眼的幾個飲食小建議

　　飲食習(xí)慣好，疾病患的少。合理的膳食能夠有效的輔助患者早日康復(fù)。所以每個人都應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，下面介紹幾種甲亢突眼的飲食小建議。

　　甲亢突眼患者如何飲食？

　　1、注意忌含碘食物和藥物：因為碘是合成甲狀腺激素的原料，碘可誘發(fā)甲亢使癥狀加劇，故應(yīng)忌用含碘食物和藥物就醫(yī)時對各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　2、增加熱量供應(yīng)：每日應(yīng)給予足夠的碳水化合物，以糾正過度消耗。每日能量供給為12540-14630千焦(3000-350O千卡)。具體來說，就是比正常人增加50%~75%.

　　3、保證蛋白質(zhì)供給：人體內(nèi)不可缺少的便是蛋白質(zhì)，每日每千克體重供應(yīng)蛋白質(zhì)15克，但應(yīng)限制動物性蛋白。

　　4、注意維生素供給：維生素對于人們身體所需要的營養(yǎng)成分占有很大的分量，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，致多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素、維生素I)是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時補(bǔ)充維生素A和維生素C。

　　5、忌吃肥膩食物：甲亢患者雖食欲亢進(jìn)，但消化功能差，營養(yǎng)吸收不良，所以，應(yīng)忌吃羊肉、母雞、狗肉，以及油膩、煎炒等食物，以防生痰動火。

　　6、飲食禁辛辣助陽生熱：如辣椒、油條、油炸餅、炸花生、油炸蠶豆等。禁食肥膩生痰濕的食物，如肥豬肉、甜品、甜制品等，建議戒煙禁酒。婦女更年期，除了注意以上飲食禁忌外，還要消除煩躁心理，戒發(fā)脾氣，保持心情愉快等。

　　7、飲食應(yīng)以清淡、富有營養(yǎng)的食物為主：如豬瘦肉、兔肉、雞蛋、豆制品等。多吃新鮮蔬菜，如西紅柿、青菜、黃瓜、絲瓜等。多吃新鮮水果，如蘋果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

　　甲狀腺是我們?nèi)梭w最大內(nèi)分泌腺體，其主要的功能是調(diào)節(jié)我們的身體代謝，和生長發(fā)育，當(dāng)甲亢疾病發(fā)生后，要注意及時治療。良好的飲食習(xí)慣能夠很好的控制甲亢的惡化，也能減小突眼的可能性！

　　甲亢患者飲食要注意什么

　　甲亢是由多種病因?qū)е录谞钕偌に胤置谶^多而致的臨床綜合征。本病多為女性，以20～40歲為多見。多數(shù)起病緩慢，典型表現(xiàn)為高代謝綜合征、甲狀腺腫大和突眼癥。得了甲亢怎么吃才健康，如何進(jìn)行膳食調(diào)配，一起來看看吧！

　　營養(yǎng)治療原則

　　高能量、高蛋白、高糖類、高維生素膳食，以補(bǔ)償其消耗，改善全身營養(yǎng)狀態(tài)。

　　1保證能量供給

　　甲亢患者基礎(chǔ)代謝率明顯升高。通常較正常人增加50%～70%。每人每天宜供給3000～3500kcal。避免一次性攝入過多，適當(dāng)增加餐次，除正常3餐外，另加餐2～3次。臨床治療開展時，要及時根據(jù)病情，不斷調(diào)整能量及其他營養(yǎng)素的供給量。

　　2增加糖類

　　應(yīng)適當(dāng)增加糖類供給量，通常占總能量60%～70%。

　　3保證蛋白質(zhì)供給

　　甲狀腺素分泌過多時，蛋白質(zhì)分解加速，氮排泄量增加，蛋白質(zhì)代謝呈負(fù)氮平衡；肌肉組織被消耗，患者疲乏無力、體重下降。因而蛋白質(zhì)供給應(yīng)高于正常人，可按每天1.5～2.0g/kg。

　　4供給豐富的維生素

　　適當(dāng)增加礦物質(zhì)供給，尤其是鉀、鈣和磷等，如有腹瀉更應(yīng)注意補(bǔ)充，多選用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食品，適當(dāng)多食肝類、動物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜，必要時補(bǔ)充維生素類制劑。

　　5限制食物纖維

　　應(yīng)適當(dāng)限制含纖維素多的食品，甲亢患者常伴有排便次數(shù)增多或腹瀉的癥狀。所以，對食物纖維多的食品應(yīng)加以限制。

　　膳食調(diào)配原則

　　宜選食物

　　根據(jù)患者的膳食習(xí)慣，可選用各種淀粉類食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、芋艿、馬鈴薯、南瓜等；適宜蛋白質(zhì)食物，如蛋類、乳類、肉類、魚類等，還要保證供給各種新鮮蔬菜和水果。

　　忌選食物

　　忌選食物：忌用含碘鹽和含碘食物如海帶、紫菜、發(fā)菜等。另外應(yīng)禁食刺激性食物，如辣椒、酒、咖啡、濃茶等。

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