甲狀腺病人：養(yǎng)好睡眠很重要

　　睡眠是生命活動的基本要素之一，目前普遍存在的問題時睡眠時間不足，或睡眠質(zhì)量不高。人的睡眠與壽命長短關(guān)系及其密切：日平均睡眠7-8小時的人壽命最長;睡眠每天不到4小時的人，死亡率是前者的2倍。

　　世界衛(wèi)生組織提出把“睡的香”作為健康的一個重要標(biāo)志。人不吃飯只喝水可以存活20天左右，如果連續(xù)7天不睡覺就會死去，因此有人認為睡眠比吃飯更重要。對于甲狀腺病人，良好的睡眠更重要。

　　甲狀腺疾?。簢乐赜绊懰哔|(zhì)量

　　甲狀腺病人有有一些會因為病癥的原因?qū)е滤缓谩⑺卟患选?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">失眠等現(xiàn)象。

　　甲亢病人：甲亢病人常會有精神亢進、過度興奮等精神反應(yīng)，如果在夜晚，長時間出現(xiàn)亢奮情緒，是會嚴重影響睡眠健康的;另外，甲亢有很多并發(fā)癥，伴有甲亢突眼的患者，會出現(xiàn)眼部不適，嚴重的可能會導(dǎo)致眼睛不能閉合，這也會導(dǎo)致病人失眠、不能入睡等情況出現(xiàn)。

　　甲減：甲減患者會有乏力嗜睡癥狀，因為總覺得勞累所以怎么睡都覺得睡不醒，每天睡很多卻還是感覺精力不濟。

　　甲狀腺結(jié)節(jié)患者：當(dāng)患者出現(xiàn)壓迫癥狀時，可能會導(dǎo)致呼吸困難，此時患者入睡是困難的，平躺時可能會呼吸不暢，影響睡眠。

　　甲狀腺炎患者：甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛，患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量，造成睡眠困擾。

　　與這幾種甲狀腺疾病相比，其它類型的甲狀腺疾病也會或多或少的影響到睡眠。

　　良好睡眠是甲狀腺疾病康復(fù)保證

　　睡眠占了整個生命的1/3以上的時間，睡不好不僅涉及到失眠、嗜睡、已經(jīng)呼吸障礙等問題，也影響人們的工作效率、智力發(fā)揮、生活質(zhì)量和壽命的長短等等。甲狀腺病人睡眠不足會使病人生物鐘功能失調(diào)，生活節(jié)奏紊亂，甚至誘發(fā)老病或者加重疾病病情等。

　　俗話說：每天睡得好，八十不見老。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，睡眠是一種保護性抑制，可提高機體的免疫功能，是機體修養(yǎng)聲息、恢復(fù)體力及儲存能量的重要方式。甲狀腺疾病患者保持良好的睡眠，一方面可避免神經(jīng)細胞因過度消耗而功能衰竭，另一方面可使疲勞的精神細胞恢復(fù)正常的生理機能。

　　治療失眠小妙招：

　　1、聽舒緩的音樂，平復(fù)情緒，使精神保持愉悅鎮(zhèn)靜，更好的入眠。

　　2、喝溫牛奶，入睡前喝一杯溫牛奶能夠促進人體睡得更香甜。

　　3、養(yǎng)成固定的睡眠時間點，每天保持在22：30左右入睡，6:30起床，早睡早起不貪床。

　　4、睡前可以看看書籍，閱讀片刻后更易入睡(甲亢突眼患者不適用)。

　　除了養(yǎng)成良好的睡眠，還要保持合理的起居習(xí)慣。比如：起床后即飲水一杯(100-250毫升);早入廁、早排便，早晨鍛煉不宜時間過長等;吃好早餐，早餐要包含肉蛋、米、蔬等;中餐營養(yǎng)且定量;午睡不宜長，15-20分鐘神清氣爽;晚餐宜清淡，一粥一菜不過量等等。做好這些，遠離甲狀腺疾病。

　　不同甲狀腺疾病，檢測項目各不相同

　　得了甲狀腺疾病該做哪些檢查?所有相關(guān)的檢測，都要做嗎?小編今天就來介紹一下常見的甲狀腺疾病都需選擇哪些項目：

　　一、彌漫性毒性甲狀腺腫(Graves病)

　　Graves病是一種自身免疫性疾病，臨床表現(xiàn)為累及包括甲狀腺在內(nèi)的多系統(tǒng)的綜合征群，包括高代謝征群、彌漫性甲狀腺腫、突眼征、特征性皮損和甲狀腺肢端病等。

　　實驗室檢測項目：可選擇TSH、FT4、FT3、TT4、TT3、TRAb、TgAb、TPOAb。

　　如患者存在單側(cè)突眼、老年患者疑似甲亢、疑似T3型甲亢時，可進行T3抑制試驗予以明確。但是T3抑制試驗在老年人和有心血管病患者中應(yīng)慎用。

　　二、甲狀腺功能減退(甲減)

　　甲減是指組織的甲狀腺激素作用不足或缺如的一種病理狀態(tài)，是由甲狀腺激素的合成、分泌或生物效應(yīng)不足所致的一組疾病。成年人中引起甲減的主要原因包括自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺放射性碘治療或甲狀腺手術(shù)。

　　實驗室檢測項目：可選擇TSH、FT4、FT3、TT4、TT3、rT3。

　　結(jié)合TRH興奮試驗可了解病變的部位是在下丘腦、垂體或甲狀腺。

　　懷疑是由自身免疫性甲狀腺炎引起甲減時，應(yīng)檢測TgAb和TPOAb。

　　三、亞急性甲狀腺炎

　　亞急性甲狀腺炎發(fā)病前通常有上呼吸道感染史，起病急驟，發(fā)熱伴畏寒乏力等，特征性表現(xiàn)為甲狀腺腫伴疼痛和壓痛。病理表現(xiàn)為甲狀腺濾泡組織結(jié)構(gòu)破壞為肉芽腫組織所替代，伴大量炎癥細胞、組織細胞浸瀾和巨核細胞形成。

　　實驗室檢測項目：可選擇TSH、FT4、FT3、TgAb、TPOAb。

　　此外疾病早期結(jié)合超聲檢查有助于其他疾病的鑒別。

　　四、橋本甲狀腺炎

　　橋本甲狀腺炎又名慢性淋巴細胞性甲狀腺炎，是一種自身免疫性疾病。起病隱匿，病程緩慢，表現(xiàn)為甲狀腺逐漸腫大，早期可有輕度甲亢癥狀，進而發(fā)展成甲減并逐漸加重。病理以大量淋巴細胞浸潤、淋巴濾泡形成為特征。

　　實驗室檢測項目：可選擇TSH、FT4、FT3、TgAb、TPOAb。

　　FNA可用于對可疑結(jié)節(jié)病灶的診斷，典型表現(xiàn)為：淋巴細胞浸潤、膠質(zhì)稀少、上皮細胞呈Hürthle細胞樣變化。

　　五、甲狀腺腫

　　甲狀腺腫包括以缺碘導(dǎo)致的甲狀腺激素合成不足或先天性甲狀腺激素合成相關(guān)酶缺陷等原因所致的代償性甲狀腺腫大。

　　實驗室檢測項目：可選擇TSH、TT4、TT3、尿碘。

　　如患者同時伴有神經(jīng)癥狀，可進行TRH興奮試驗與甲亢進行鑒別;如患者甲狀腺腫伴結(jié)節(jié)時，可做FNA和甲狀腺自身抗體檢測與甲狀腺腫瘤和甲狀腺炎鑒別。

　　六、甲狀腺腺瘤

　　甲狀腺腺瘤主要有乳頭狀腺瘤、濾泡性腺瘤和Hürthle細胞性腺瘤3種病理類型。

　　實驗室檢測項目：可選擇甲狀腺激素檢測，一般結(jié)果均正常(除自主性功能亢進性甲狀腺腺瘤)，F(xiàn)NA有助于了解病理類型并與甲狀腺癌鑒別。

　　七、甲狀腺癌的實驗室檢測項目

　　甲狀腺癌主要有乳頭狀癌、濾泡細胞癌、未分化癌和髓樣癌4種病理類型。

　　實驗室檢測項目：可選擇甲狀腺激素檢測，一般結(jié)果均正常。Tg檢測可了解甲狀腺癌的分泌能力，可作為分化良好的甲狀腺癌術(shù)后隨訪的腫瘤標(biāo)志物;CT檢測可輔助MTC的早期診斷及術(shù)后復(fù)發(fā)監(jiān)測。

　　FNA有助于診斷和了解病理類型。

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