（1）豆制品
黃豆含鈣量很高，每500克嫩豆腐含鈣885毫克(大于成人所需攝鈣量每日800毫克)，普通含鈣在1085~1385毫克之間，豆腐干或豆腐皮含鈣達(dá)2060~4930毫克，有吃豆腐習(xí)慣的人，鈣的攝人量就足夠了。很多吃素食的人的骨骼堅(jiān)硬，除了他們有習(xí)慣運(yùn)動(dòng)之外，就是他們素食中離不開(kāi)豆制品。
?。?）乳制品
在普通食物中，含鈣最豐富的是乳制品，如牛奶、酸奶等。它們不僅高含鈣質(zhì)，還含有另一種人體所需的中藥礦物質(zhì)磷。在這些乳制品中的鈣磷比值比較合適，可使鈣磷等物質(zhì)充分吸收。牛奶中還含有蛋白質(zhì)、乳糖等物質(zhì)。如果每天喝2杯牛奶（約480毫升）就足以達(dá)到成人的鈣需要量?；颊哌€應(yīng)每天保證曬太陽(yáng)一小時(shí)，促進(jìn)鈣吸收。
?。?）骨頭湯
動(dòng)物骨頭湯是一種含較多鈣質(zhì)的食物。而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質(zhì)，其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。蛋白質(zhì)、脂類、鈣等物質(zhì)都是骨骼形成時(shí)的重要物質(zhì)，因此，多喝骨頭湯對(duì)治療股骨頭壞死也有一定的幫助。但骨頭湯中鈣離子較少，鈣的濃度較低，故在煮湯時(shí)，先將骨頭砸裂，可增加礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的溶出率。
（4）海產(chǎn)品
魚(yú)、蝦等含有較多的鈣、磷，而且鈣、磷比例合理，是鈣磷優(yōu)質(zhì)來(lái)源，所以多食海鮮類食物，對(duì)股骨頭壞死病人大有好處。食用魚(yú)、蝦時(shí)，選擇合適的烹調(diào)方法，蝦皮同食，因?yàn)槲r皮含鈣更高。
滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，通絡(luò)止痛。用于骨折、骨性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥屬肝腎不足、經(jīng)絡(luò)瘀阻者。
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健客價(jià)： ￥42怡爾堂水果味兒童乳鈣，來(lái)源于牛乳濃縮精華，有助于孩子骨骼發(fā)育！
健客價(jià)： ￥49祛風(fēng)散寒，除濕止痛。用于風(fēng)寒濕痹，關(guān)節(jié)疼痛，腰痛，筋骨麻木。
健客價(jià)： ￥29祛風(fēng)散寒，除濕止痛。用于風(fēng)濕寒痹，關(guān)節(jié)疼痛，腰痛，筋骨麻木。
健客價(jià)： ￥22本品為補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià)： ￥9麝香止痛貼膏：祛風(fēng)除濕，活血舒筋，消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，腰背冷冷痛，跌打損傷等。 采森牌VD鈣片（中老年型）：補(bǔ)充鈣、維生素D。 斧標(biāo)驅(qū)風(fēng)油：祛風(fēng)止痛，芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏，鼻塞頭痛，舟車暈浪，跌打扭傷，肌肉酸痛，蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià)： ￥74.5補(bǔ)鈣。
健客價(jià)： ￥99補(bǔ)鈣。
健客價(jià)： ￥298【功效】1.補(bǔ)鈣 2.有效保障人體的正常生理需求 3. 預(yù)防心血管疾病的發(fā)生 4.替代動(dòng)物蛋白，減輕糖尿病患者腎臟負(fù)擔(dān) 5.哺乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)
健客價(jià)： ￥218補(bǔ)鈣。
健客價(jià)： ￥23慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià)： ￥165壯骨麝香止痛膏：用于祛風(fēng)濕，活血止痛。用于風(fēng)濕關(guān)節(jié)、肌肉痛、扭傷。 中老年型鈣片：補(bǔ)充鈣、維生素D。 活絡(luò)油：舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨刺痛，跌打舊患，小瘡腫痛，皮膚痕癢，蚊叮蟲(chóng)咬，舟車暈浪，頭暈肚痛。
健客價(jià)： ￥19.9高膽固醇血癥、家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià)： ￥57慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。
健客價(jià)： ￥80用于治療高膽固醇血癥和混合型高脂血癥；冠心病和腦中風(fēng)的防治。
健客價(jià)： ￥72孕婦可食用，哺乳期鈣片【買2送1同款，一共發(fā)3瓶】
健客價(jià)： ￥59高膽固醇血癥，家族性高膽固醇血癥。
健客價(jià)： ￥27本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥55.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療（如：運(yùn)動(dòng)治療、減輕體重）仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥（IIa型，包括雜合子家族性高膽固醇血癥）或混合型血脂異常癥（IIb型）。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者，作為飲食控制和其它降脂措施（如LDL去除療法）的輔助治療，或在這些方法不適用時(shí)使用。
健客價(jià)： ￥45
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