中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 中醫(yī)骨科 > 中醫(yī)治療頸椎病有什么方法

中醫(yī)治療頸椎病有什么方法

2014-07-05 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：生活中患上頸椎病的人越來越多了，不光只有老年人會患上病，有一些年輕人也會患上該病，該病發(fā)生以后的危害很大，需要引起我們的關(guān)注

　　，在生活中一定要重視起來，下面讓我們一起來了解一下該病的治療措施有哪些：

　　1.自行恢復(fù)治療：

　　絕大多數(shù)頸椎病患者通過姿勢調(diào)整、特別是睡姿調(diào)整，適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復(fù)健康或是大幅度緩解癥狀。

 

　　2.自我運動治療：

　　每日可自行施術(shù)一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術(shù)，一般1-2月即可見效。

　?、兕i部運動：頭向前傾十次，向后仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然后緩慢搖頭，左轉(zhuǎn)十次，右轉(zhuǎn)十次。

　?、趽u動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

　?、圩タ站氈?兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次頸椎病。

　?、芫植堪茨Γ嚎捎陬i部、大椎穴、風(fēng)池穴附近尋找壓痛點、硬結(jié)點或肌肉繃緊處，在這些反應(yīng)點上進行揉按、推掐。

　?、葸h道點穴：在手背、足背、小臀前外側(cè)、小腿外側(cè)尋找壓痛點。于此反應(yīng)點施點穴按摩。

　?、薏琳颇ρ簩墒终坪喜⒉翢?，隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。

 

　　⑦掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝后大筋。

　?、嘤媚?、食指掐揉人中穴。

　　⑨提揉兩耳;用手提拉雙耳，然后搓揉，待耳發(fā)熱為止。

全球健康新闻资讯，关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房