一、躺著休息,你會嗎?
正確的“躺姿”:在手術的腿下面墊個枕頭,從膝蓋正后方(腘窩處)再向大腿方向延伸10厘米(圖中紅色豎線標記)處開始,一直墊到腳跟,而且要逐漸升高,呈斜坡狀墊起來,使受傷的腿抬高。
這樣既可防止傷腿的膝蓋后方懸空不舒服,同時也能防止長期將墊子放在膝蓋后方,出現膝關節(jié)不能伸直的情況。除此之外,這樣躺又能促進傷腿腳的血液循環(huán),減輕手術后腿腳的腫脹情況,使患者比較舒服。
術后仰臥位(下肢墊起-左側患腿)
這種“躺姿”,適合大部分下肢骨頭和關節(jié)做了手術后的患者使用,比如髖、膝關節(jié)置換術后、股骨(大腿)及脛腓骨(小腿)骨折術后、膝及踝關節(jié)周圍骨骨折與韌帶損傷術后等。一般要求患者臥床期間盡量這樣躺著,如果感覺累了可以2~3小時后將枕頭或墊子撤掉,將傷腿直接放在床上,兩種姿勢每2~3小時交替進行。手術后躺著的姿勢對了,會讓患者很舒服,并能預防術后相關并發(fā)癥(下肢靜脈血栓),為后期康復創(chuàng)造有利條件。
二、手術后這樣鍛煉讓你早日走起來!
術后鍛煉,主要是在床上進行股四頭?。ù笸惹懊娴募∪猓?、腘繩?。ù笸群竺娴募∪猓?、臀?。ㄆü缮系募∪猓┑乳L收縮(關節(jié)不產生動作,讓肌肉緊繃起來)練習以及“踝泵”訓練為主(你可能看不大明白,下面圖文并茂的來解釋一下)。
股四頭肌等長收縮
腘繩肌等長收縮
臀肌等長收縮
以上動作,同樣適用于大部分下肢骨頭和關節(jié)做了手術后的患者使用,如髖、膝關節(jié)置換術后、股骨及脛腓骨骨折術后、膝及踝關節(jié)周圍骨與韌帶損傷術后等。手術結束以后,麻醉勁兒過去了,身體沒有其他不舒服的話就可以開始練習了,每隔1~2個小時就要活動一下,能夠很大程度地動員并激活因為手術創(chuàng)傷導致的肌肉收縮抑制(肌衛(wèi))的現象,同時也會延緩因手術刺激及術后腿不能動引發(fā)的肌肉萎縮的進程,為后期康復創(chuàng)造有利條件。注意:以上動作可交替在沒受傷的腿進行,同時也不要忽視兩只胳膊的肌肉力量練習。
踝泵訓練:可結合躺著的姿勢,在床上依次連貫地做向上勾腳面→向下繃腳面→轉動腳腕三個動作(下圖),依次完成為一次訓練,20~30次/小時。要求雙腿同時、緩慢、全范圍進行。
踝泵訓練
踝泵訓練適用大部分下肢骨頭和關節(jié)做了手術的患者使用,如髖、膝關節(jié)置換術后、股骨及脛腓骨骨折術后、膝關節(jié)周圍骨與韌帶損傷術后等,但踝關節(jié)(也就是腳腕)周圍的骨頭與韌帶損傷后,早期先不做這個訓練,等骨頭與韌帶發(fā)生一定愈合后再遵醫(yī)囑進行。術后進行踝泵訓練并結合正確的“躺姿”可有效預防下肢靜脈血栓的發(fā)生,為后期康復創(chuàng)造有利條件。注意圖中黃黑箭頭代表踝關節(jié)活動方向。
部分圖片來源于《骨與關節(jié)損傷康復訓練圖解》及網絡
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風險預防心肌梗死復發(fā)中風的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風險動脈外科手術或介入手術后,如經皮冠脈腔內成形術(PTCA),冠狀動脈旁路術(CABG),頸動脈內膜剝離術,動靜脈分流術預防大手術后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥18本品適用于敏感細菌所引起的下列輕、中度感染: 1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎; 2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復雜性尿路感染等; 3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑); 4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結)炎、皮下膿腫、肛周膿腫等; 5.腸道感染:細菌性痢疾、感染性腸
健客價: ¥431.治療因創(chuàng)傷、外科手術等引起的軟組織損傷腫脹。癥狀如:扭挫傷、骨折、慢性勞損、燒燙傷、整形手術、靜脈曲張、靜脈炎、淋巴回流障礙等各種原因所致軟組織損傷腫脹。 2.治療各期內痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各種類型痔引起的出血、脫出、疼痛、腫脹、瘙癢等。也可用于痔手術后腫脹、疼痛的治療。
健客價: ¥40用于重癥肌無力,手術后功能性腸脹氣及尿潴留等。
健客價: ¥54本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進食足夠數量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng)傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質 癌性惡病質和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損傷
健客價: ¥68復方肝素鈉尿囊素凝膠:肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。 千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥536健脾益氣、活血解毒。用于治療胃癌癌前期病變,胃癌手術后輔助治療、慢性淺表性胃炎屬脾胃虛弱證者。
健客價: ¥17.51.類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、腰痛癥、肩關節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術后,外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。
健客價: ¥26千白氫醌乳膏:黃褐斑、雀斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。 復方肝素鈉尿囊素凝膠(康瑞保):肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導致的攣縮;外傷導致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥409急性關節(jié)炎癥和痛風發(fā)作,慢性關節(jié)炎癥、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱關節(jié)和脊柱的其他炎性風濕性疾病、與關節(jié)和脊柱的退行性疾病有關的疼痛、軟組織風濕病、創(chuàng)傷或手術后的腫痛或炎癥,治療痛經和由整形、牙科手術或其它外科小手術引起的術后痛和炎癥。
健客價: ¥20消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風濕性關節(jié)炎,手術后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。
健客價: ¥10用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥5.5本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價: ¥48用于痔瘡及其他肛門疾患引起的疼痛、腫脹、出血和瘙癢的對癥治療;亦可用于緩解肛門局部手術后的不適。
健客價: ¥14絕經后和老年性骨質疏松;慢性腎功能衰竭病人的腎性骨營養(yǎng)不良;手術后甲狀旁腺功能低下;維生素D依賴性佝僂??;自發(fā)性甲狀旁腺功能低下;低血磷性維生素D抵抗型佝僂?。患傩约谞钆韵俟δ艿拖?。
健客價: ¥571、治療女性復發(fā)轉移乳腺癌; 2、用作乳腺癌手術后轉移的輔助治療,預防復發(fā)。
健客價: ¥45百普素適用于胃腸道功能有損失,而不能或不愿進食足夠數量的常規(guī)食物以滿足機體營養(yǎng)需求的應進行腸內營養(yǎng)治療的病人,主要用于: 1.代謝性胃腸道功能障礙:胰腺炎、感染性腸道疾病、放射性腸炎及化療、腸瘺、短腸綜合癥、艾滋病病毒感染/艾滋?。?.危重疾?。簢乐責齻?、創(chuàng)傷、膿毒癥、大手術后的恢復期;3.營養(yǎng)不良病人的手術前喂養(yǎng);4.腸道準備。百普素能用于糖尿病病人
健客價: ¥65黃褐斑、雀斑祛斑、炎癥及手術后色素沉著斑的治療。
健客價: ¥258伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內因性疾患: 2.手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥25本品用于便秘;作為腸易激綜合征、憩室病、肛裂和痔瘡等伴發(fā)便秘的輔助治療;也可用于手術后軟化大便。
健客價: ¥63消炎止痛藥。用于痔瘺手術后止痛和內外痔,肛門腫脹、瘺管、肛裂等疼痛的緩解治療。
健客價: ¥71、用于慢性靜脈功能不全,靜脈曲張,深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合征引起的下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍、精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2、用于手術后、外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷所致的軟組織腫脹,靜脈性水腫。 3、痔靜脈曲張引起的內、外痔急性發(fā)作癥狀。如:肛門潮濕、瘙癢、出血、疼痛等。
健客價: ¥98本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經痛、肌肉痛及月經痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風濕:為治療風濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉并使血沉下降,但不能去除風濕熱的基本病理改變,也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關節(jié)炎:除
健客價: ¥3清熱利膽,解痙止痛。用于急、慢性膽囊炎,膽管炎,膽囊、膽道結石合并感染,膽囊手術后綜合癥,膽道功能性疾患等。
健客價: ¥11