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類風濕關(guān)節(jié)炎 什么能吃什么不能吃

2018-12-06 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病,它的發(fā)病率女性遠高于男性,患有類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者一旦稍不注意就可能引發(fā)此病的發(fā)生,而我們的預(yù)防,不僅僅在關(guān)節(jié)的使用上,還要注意類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食方面。

類風濕關(guān)節(jié)炎是現(xiàn)在的一種常見的關(guān)節(jié)炎疾病,它的發(fā)病率女性遠高于男性,這主要是與女性常年的家務(wù)勞作有關(guān),常年的浸泡在冷水里很容易引發(fā)類風濕性關(guān)節(jié)炎,當然這也不是絕對因素。類風濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作一般是很緩慢的,是一種慢性疾病,也正由于它的緩慢發(fā)作,常常令患者痛苦不堪。而且,類風濕性關(guān)節(jié)炎稍不注意就會復發(fā),那么,我們除了日常的鍛煉保養(yǎng)外,對于類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食方面應(yīng)該注意些什么呢?

類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食注意事項

1、患有類風濕性關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該選用一些高蛋白、高維生素及容易消化的食物,經(jīng)過合理的營養(yǎng)搭配及適當?shù)呐胝{(diào),盡可能提高患者食欲,使患者飲食中的營養(yǎng)及能量能滿足機體的需要,同時要注意均衡飲食。

2、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者不宜服用對病情不利的食物和刺激性強的食品,如辣椒等,尤其是類風濕性關(guān)節(jié)炎急性期的病人及陰虛火旺型病人最好忌用。糖類及脂肪也要少用,類風濕性關(guān)節(jié)炎病人的食鹽用量也應(yīng)比正常人少,因為鹽攝入過多會造成鈉鹽滯留。

3、類風濕性關(guān)節(jié)炎患者要注意一些茶葉、咖啡、柑橘、奶制品也可能會使類風濕病人的癥狀加重。

類風濕關(guān)節(jié)炎飲食的禁忌

1、盡量減少攝入高脂肪類的食物,這是因為脂肪在體內(nèi)氧化過程中,能產(chǎn)生酮體,而過多的酮體,對關(guān)節(jié)有較強的刺激作用,所以患有類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者不宜過多吃高脂肪類食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮湯也宜少放油。

2、避免食用過多的海產(chǎn)類,患有類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者不宜過多地吃海產(chǎn)品,如海帶、海參、海魚、海蝦等,這是因為這些食物其中含有尿酸,被人體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)癥狀加重。

3、過酸、過咸類的食物也要盡量減少,酸性食物攝入過多,超過體內(nèi)正常的酸堿度值,則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏離,使乳酸分泌增多,且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子,而加重癥狀。同樣,若吃過咸的食物如咸菜、咸蛋、咸魚等,會使體內(nèi)鈉離子增多,而加重患者的癥狀。

以上,就是類風濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食方面該注意的地方。對于類風濕性關(guān)節(jié)炎的患者來說,注意類風濕關(guān)節(jié)炎的飲食,了解什么該吃和什么不該吃,不僅有助于緩解由類風濕性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛等各種癥狀,同時還能避免類風濕性關(guān)節(jié)炎的反復發(fā)作,此謂一舉兩得。

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