骨折不能吃這些食物才能恢復(fù)得快

2018-11-02 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨折患者每天都要進(jìn)食，飲食是很重要的，吃對(duì)了食物有利于骨頭的愈合。但是你知道骨折病人不能吃什么嗎？很多人以為骨折了需要多吃點(diǎn)大補(bǔ)的食物補(bǔ)充受損的元?dú)?，但是其?shí)這種說(shuō)法是有錯(cuò)誤的。

平時(shí)假期或者周末，人們都喜歡去大自然中做一些戶(hù)外活動(dòng)。但與此同時(shí)，發(fā)生意外傷害的幾率也提升了。一個(gè)不小心可能就會(huì)出危險(xiǎn)，造成骨折。骨折是經(jīng)暴力等因素后造成骨頭的連續(xù)性或間斷性的斷裂，我們?yōu)榱艘院蟮恼Ｉ畈皇苡绊?，?dāng)更加的重視骨折的恢復(fù)。特別是飲食方面要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，才能對(duì)骨頭的愈合起到輔助作用。那么接下來(lái)就了解一下，骨折病人不能吃什么呢？

1、忌盲目補(bǔ)鈣

很多人以為骨折病人需要補(bǔ)鈣，于是吃很多鈣片，骨頭湯那些。但是這樣做其實(shí)是不對(duì)的。雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。

2、忌偏食

骨折病人，常會(huì)存在局部出血、水腫、充血、肌肉組織損傷等等情況。機(jī)體對(duì)這些具有天然的修復(fù)能力，然而機(jī)體骨痂形成，修復(fù)組織，長(zhǎng)骨生肌，化瘀消腫的原料就是各種營(yíng)養(yǎng)素。因此，營(yíng)養(yǎng)是保證骨折順利愈合的關(guān)鍵，骨折病人不應(yīng)該偏食挑食。

3、忌影響鈣吸收和代謝的飲食

妨礙鈣吸收的飲食因素有：過(guò)多的攝入植物性食物。如不吃主食，大量吃水果蔬菜，植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會(huì)妨礙鈣的吸收；、吃太咸的食物。食鹽的成分為氯化鈉，高鈉攝入可能會(huì)影響鈣的吸收和向骨骼沉積；大量的濃茶和咖啡。其中含有咖啡因，過(guò)多的咖啡因?qū)︹}吸收有影響；肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)和磷的含量都較高，膳食中適量的蛋白質(zhì)有助于鈣的吸收，但過(guò)多的蛋白質(zhì)和磷可妨礙鈣的吸收。

4、忌影響身體其它基礎(chǔ)疾病的食物

如有糖尿病病史，因骨折后的活動(dòng)量明顯減少，若大量補(bǔ)充高熱量食物，可能引起血糖控制不佳。如骨折需臥床休息，那過(guò)多的奶制品和肉類(lèi)可能加重胃腸脹氣、便秘不適。

5、忌食不消化之物

骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物，不但會(huì)沒(méi)有胃口，還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

6、忌少喝水

臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動(dòng)十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數(shù)，如此雖小便次數(shù)減少，但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少，腸蠕動(dòng)減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)。長(zhǎng)期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人應(yīng)該保持正常的補(bǔ)水。

骨折病人不能吃什么呢？總之，骨折患者的飲食特別講究科學(xué)規(guī)范性，患者在日常生活中，一定要嚴(yán)格按照專(zhuān)家講的去做，在飲食方面，盡量保持清淡為主，忌過(guò)度補(bǔ)益，盡量不要影響身體的基礎(chǔ)疾病。另外有些人往往盲目地喝一些骨頭湯，這是非常不科學(xué)的，注意在治療期間，以休息為主。

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