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類風濕性關節(jié)炎康復鍛煉

2018-08-27 來源:漢中頸肩腰腿痛  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:主要累及手、足等小關節(jié),也可累及任何有滑膜的關節(jié)、韌帶、肌腱、骨骼、心、肺及血管。這是一種發(fā)病率高、致殘率高、死亡率低的疾病,其發(fā)病急、癥狀復雜、病程長,可反復出現一時性緩解或加重,逐漸轉為慢性。

類風濕性關節(jié)炎(rheumatoidarthritis,RA)是一種以慢性、對稱性、多關節(jié)炎為主的全身性的結締組織疾病。病因目前尚不清楚,可能是一種自身免疫性疾病。主要累及手、足等小關節(jié),也可累及任何有滑膜的關節(jié)、韌帶、肌腱、骨骼、心、肺及血管。這是一種發(fā)病率高、致殘率高、死亡率低的疾病,其發(fā)病急、癥狀復雜、病程長,可反復出現一時性緩解或加重,逐漸轉為慢性。

【診斷標準】

1、晨僵至少1小時,持續(xù)至少6周。

2、3個或3個以上的關節(jié)炎腫脹持續(xù)至少6周。

3、腕關節(jié)、掌指關節(jié)或近側指間關節(jié)腫脹6周或以上。

4、對稱性關節(jié)腫脹。

5、手的X線照像應具有典型的類風濕關節(jié)改變而且必須包括糜爛和骨質脫鈣。

6、類風濕結節(jié)。

7、類風濕因子陽性。

具備上述4項即可確診。

【鑒別診斷】

1增生性骨關節(jié)炎發(fā)病年齡多在40歲以上,無全身疾病。關節(jié)局部無紅腫現象,受損關節(jié)以負重的膝、脊柱等較常見,無游走現象,肌肉萎縮和關節(jié)畸形邊緣呈唇樣增生或骨疣形成,血沉正常,RF陰性。

2風濕性關節(jié)炎①起病一般急驟,有咽痛、發(fā)熱和白細胞增高;②以四肢大關節(jié)受累多見,為游走性關節(jié)腫痛,關節(jié)癥狀消失后無永久性損害;③常同時發(fā)生心臟炎;④血清抗鏈球菌溶血素“O”、抗鏈球菌激酶及抗透明質酸酶均為陽性,而RF陰性;⑤水楊酸制劑療效常迅速而顯著。

3結核性關節(jié)炎本病可伴有其他部位結核病變,如脊椎結核常有椎旁膿腫,二個以上關節(jié)同時發(fā)病者較少見。X線檢查早期不易區(qū)別,若有骨質局限性破壞或有椎旁膿腫陰影,有助診斷,關節(jié)腔滲液作結核菌培養(yǎng)常陽性,抗結核治療有效。

【康復評定】

1關節(jié)活動范圍的評定;

2肌力評定,多采用血壓計法測定握力。將水銀柱式血壓計袖帶卷折后再充氣達壓力30mmHg,令患者用手在無依托的情況下緊握氣囊,將得出的讀數減去30mmHg即為實測握力數。取連續(xù)測量3次的平均值。以同樣方式可測出手指捏力和夾力。

3疼痛的評定除了可進行目測類比法(VAS),尚有專門針對RA關節(jié)壓痛而設計的各種關節(jié)指數評定方法。常見的有:(1)Ritchie關節(jié)指數:通過對指定關節(jié)(雙側手近端指間關節(jié)、腕關節(jié)、肘關節(jié)、肩關節(jié)、膝關節(jié)等28個關節(jié)或更多關節(jié))進行壓診,視其產生的反應對每一關節(jié)評分。評定標準:無觸痛“0”分;有觸痛“1”分;有觸痛且觸之患者有躲避“2”分,有觸痛且觸之患者有躲避并回縮“3”分。將各關節(jié)評分合計即為Ritchie關節(jié)指數。

關節(jié)不穩(wěn)定;(2)腕關節(jié)①橈尺關節(jié)半脫位;②垂腕;(3)肘關節(jié)屈曲畸形,前臂旋前;(4)肩關節(jié)內旋、內收、前屈畸形;(5)足蟅趾關節(jié)半脫位;(6)踝關節(jié)腓側偏、踝內外翻;(7)膝關節(jié)股四頭肌廢用性萎縮、屈曲畸形,膝關節(jié)內外翻;(8)髖關節(jié)①屈曲畸形;②內收外展障礙;(9)頸椎環(huán)樞關節(jié)半脫位、斜頸畸形。

5步態(tài)分析①兩腿長度不等所致跛行;②髖關節(jié)活動受限步態(tài);③馬蹄足畸形步態(tài);④疼痛性步態(tài)

6功能障礙及其嚴重程度的評定最為常用的是類風濕性關節(jié)炎功能指數

Ⅰ級日?;顒硬皇苋魏蜗拗?,能完成日常一般活動

Ⅱ級能完成一般生活自理活動和職業(yè)活動,但業(yè)余活動受限制

Ⅲ級能完成一般生活自理活動,但職業(yè)活動和業(yè)余活動受限制

Ⅳ級一般生活自理活動、職業(yè)活動和業(yè)余活動均受限制

【康復治療】

一基本原則

藥物、夾板、休息控制炎癥。

運動療法保持關節(jié)活動范圍、肌力和耐力。

功能訓練包括應用適應性和輔助性器械。

教育患者加強關節(jié)保護。

注意采用能量節(jié)約技術。

強調疾病自我治療。

必要時應用矯形器。

心理、休閑、業(yè)余愛好的干預治療。

二不同階段的康復治療

(一)急性期目的:緩解疼痛和肌肉痛性痙攣;預防畸形;保護非受累關節(jié)的活動范圍;受累關節(jié)的休息;保持肌力和預防心肺并發(fā)癥等。

1.正確休息根據炎癥的嚴重程度和范圍,可臥床休息1~3周。

(1)全身性休息急性期患者需要全身絕對安靜休息。臥床應注意良好體位,枕頭不宜過高。盡量避免用軟床墊,以免臀部下沉,引起雙髖關節(jié)屈曲畸形。有時為減輕疼痛,于雙膝下方放置枕頭,但易使膝呈屈曲攣縮。避免足下垂,可鼓勵患者定期定期將雙足前部蹬于床端橫檔處。仰臥與側臥交替,側臥要注意頸椎過度前屈所致畸形。臥床時間不宜太久,一旦炎癥控制后應迅速施行運動療法。

(2)局部休息急性炎癥滲出的關節(jié)應用夾板制動于最佳功能位置,且固定期間,每日應除去夾板,作關節(jié)活動范圍的訓練,主動式或主動輔助式均可。

各主要關節(jié)最佳功能位置如下▼

髖關節(jié):5°~10°屈曲固定,旋轉取中位。膝關節(jié):5°~10°屈曲固定。踝關節(jié):保持中位。肩關節(jié):取屈曲30°~45°,內旋10°固定。肘關節(jié):取屈曲70°~80°,前臂旋后10°~15°位固定。手:掌指關節(jié)取屈曲30°固定。拇指應取外展位。下頜關節(jié):盡可能保持上、下齒距0~50px的活動范圍。頭部:取垂直前視位。

(3)病變關節(jié)的保護:①多關節(jié)受累時,盡可能使用大關節(jié)的活動

(3)注意保持良好的關節(jié)位置。站立時頭部應保持中立,下頜微收,肩取自然位,不下垂、不聳肩,腹肌內收,髖膝踝均取自然位。座位時采用硬墊直角靠椅,椅高為雙腳平置地面。

2.藥物治療

用藥原則為選用可迅速控制炎癥、預防關節(jié)損害的藥物。根據病情變化可聯(lián)合用藥。

一線藥物,非甾體類消炎止痛藥(NSAID):可選擇應用對乙酰氨基酸、布洛芬、雙氯酚酸等。

(2)二線類藥物(DMARD):又稱為改變病情藥物??梢赃x擇甲氨喋呤、環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤等。

(3)三線藥物--腎上腺皮質激素:NSAID療效不佳時短期加用潑尼松;重癥者可短期使用大劑量潑尼松或地塞米松

(4)免疫調節(jié)劑:這類藥主要促進細胞免疫、糾正免疫紊亂、單獨應用療效不肯定,一般與其他抗風濕藥聯(lián)合用,常用的藥物有左旋咪唑、胸腺素、轉移因子等。

(5)藥物關節(jié)腔內注射:可采用糖皮質激素對病變關節(jié)進行關節(jié)腔內注射,但每一關節(jié)注射次數<3次/年。

3理療法

冷療法:可采用冰袋、冷水浸浴等。

紫外線療法:根據不同的病變部位,可用劑量為Ⅲ級(中紅斑量),即強度為5個生物劑量的紫外線照射。以后每次較前一次劑量增加75%,每星期一次,4~6次為一療程,照射面積包括關節(jié)近心端和遠心端肢體的25%。配合抗風濕藥物治療時,有增強藥物療效的作用。如有骨質疏松,可試用全身紫外線照射

紅外線療法:可改善局部血液循環(huán)、促進局部滲出物的吸收、減弱肌張力、鎮(zhèn)痛和消炎。當病灶較深時采用短波紅外線和可見光,急性疼痛時則以長波紅外線為宜。

4運動療法:臥床休息階段主要是保持肌力和功能

一旦炎癥有減退的跡象(如ESR下降)即可開始受累關節(jié)的等長訓練,一般2次/天,每次重復3~4次收縮;與畸形反向的肌肉(臀肌、股四頭肌、踝跖屈肌、肩伸展肌、肘伸肌、腕伸肌和指屈?。┦湛s宜多些;只要可能,即在治療師指導和支持下進行非受累關節(jié)全關節(jié)活動范圍的主動運動;訓練應逐漸增加重復次數、改變?yōu)橹鲃佑柧殹⒓哟箨P節(jié)活動范圍和徒手阻力;呼吸訓練時保持肺功能的重要基礎。

(二)恢復期:目的:進一步緩解疼痛;恢復和增加日?;顒幽芰?/p>

(1)緩解疼痛的方法:用毛巾包裹碎冰塊的冷療方法可用于減輕關節(jié)腫脹、緩解疼痛,特別是膝關節(jié)。用蠟療緩解手部的疼痛,特別是在運動訓練前。溫熱療法適用于殘留的疼痛,尤其是由活動所誘發(fā)的疼痛,主要采用短波和濕熱袋等。

(2)恢復和增加日常活動能力的方法:主要采用運動療法,強調日常活動訓練程序,要求每一關節(jié)均為最大活動范圍;若主要肌群不能等張收縮5次,則進行等長收縮;休息和運動的時間比例可根據個體情況和關節(jié)損害程度、失能情況而定;規(guī)律的運動療法訓練同時可促進健身、增強心肺功能;注意休息不是簡單的坐下而是處于放松體位。

(三)慢性期:目的:進一步緩解疼痛;預防和矯正畸形;保持患者生存質量

(1)低中頻脈沖電療法:其中間動電流療法常用鎮(zhèn)痛和促進局部血循環(huán),適用于RA繼發(fā)纖維肌痛癥者;等幅中頻正弦電療法可松解粘連,對關節(jié)囊肥厚或關節(jié)粘連效果較好;調幅度為50%,差頻為50Hz的全波段正弦調制中頻電療法可以起到明顯正性肌力的作用。

(2)微波加熱療法:一般用于解除肌肉痙攣。

(3)磁療:病變部位比較淺表時選用交變磁場中的旋磁法,病變較深時多用交變脈沖磁場或恒定直流磁場。

(4)矯形器的應用

1)上肢矯形器:分固定式(靜止性)和功能性(可動性,即裝有彈簧或其他具有彈性結構的裝置)兩大類。如固定式手指制動器、天鵝頸矯正環(huán)、固定式手部制動器、固定式腕部矯形器和功能性手指矯形器等。

2)下肢矯形器:一般有鞋底搖桿、跖骨桿、鞋底楔塊、軟跟矯形鞋等。

3)日常生活訓練用具和自助具:如加長衛(wèi)生器、穿衣杖、穿鞋器、穿襪器等。

4)助行器具:主要為幫助行走的拐杖或手杖。

(5)健康教育

1)日常生活指導:有關休息、體位、病變關節(jié)保護等。營養(yǎng)方面應多進食富含蛋白質和維生素類的食物。

2)就業(yè)指導:可根據患者具體情況和能充分發(fā)揮的工作技能選擇職業(yè),一般可勝任腦力勞動、辦公室工作或縫紉、刺繡、編織、書寫等工作。

(6)心理治療:針對患者可能存在的心理問題進行評定和治療。

(7)手術治療:對已產生畸形、藥物和康復措施無法解決的功能問題,可進行外科手術矯治,包括滑膜切除、關節(jié)置換等。

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