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為什么脊柱的這個位置最容易腰椎間盤突出?如何避免?

摘要:在脊柱這個大家庭也是一樣。脊柱由25個椎體和23個椎間盤共同組成,自C2-S1各椎間均有椎間盤,C1-2間和骶尾骨間沒有椎間盤。

在一個團隊中,在一個集體里,一些個體由于個人恪盡職守、愛崗敬業(yè)、刻苦耐勞、腳踏實地等等的優(yōu)秀品質,而在眾多員工中表現(xiàn)卓越,成績突出。

在脊柱這個大家庭也是一樣。脊柱由25個椎體和23個椎間盤共同組成,自C2-S1各椎間均有椎間盤,C1-2間和骶尾骨間沒有椎間盤。其中頸椎間盤6個,胸椎間盤12個,腰椎間盤有5個,大家各有分工,但也不乏一些椎間盤因為表現(xiàn)優(yōu)秀而格外“突出”。

結構特點:有責任、有擔當

23個椎間盤和25個椎體共同組成了脊柱,擔負著承受和傳達重力的作用,越往低位,椎體越大,承受的重力越大,椎間盤接受的壓力也越大。而腰4-5和腰5骶1椎間盤就位于脊柱的最低位,因此這兩個椎間盤是整個脊柱23個椎間盤中承受壓力最大的兩個部位!

但腰4-5和腰5骶1無怨無悔,因為在它們的心里,這樣認為:人體把全部的重量托付給了我們,我們所有的椎間盤都是相親相愛的一家人,我還計較什么擔子輕重呢?作為腰椎間盤的領軍人物,腰4-5和腰5骶1足夠包容,也足夠優(yōu)秀!

運動特點:業(yè)務技能扎實

神經(jīng)根的走向特點:立足本位

脊柱韌帶分布特點:先人后己

脊柱的各椎體由椎間盤及前后縱韌帶相連接,神經(jīng)弓由關節(jié)突關節(jié)、關節(jié)囊和黃韌帶相連,此外還有棘間韌帶和棘上韌帶連接。各個關節(jié)和韌帶協(xié)同作戰(zhàn),共同維持脊柱的穩(wěn)定性和保護椎間盤。

1、前縱韌帶

位于椎體前面,可防止脊柱過伸,限制纖維環(huán)前突,對椎間盤向后突出沒有太大影響!

2、后縱韌帶

呈上寬下窄,位于椎體后緣中線,在下腰段處兩側薄弱,髓核易從此突出即后外側型。

3、黃韌帶

位于椎管內,在脊柱上段厚0.2厘米,越往下越厚,腰段可達0.4-0.5厘米,黃韌帶可因慢性勞損增厚達0.7-0.8厘米,從而導致椎管狹窄。

4、棘上韌帶

是棘突上的連接韌帶,腰4-5及腰5骶1間棘上韌帶薄弱或缺如,彎腰時缺少保護,易造成棘間韌帶勞損。

5、棘間韌帶

位于相鄰棘突間,分為中央和兩側部分。腰4-5和腰5骶1棘間因棘突發(fā)育不全或游離棘突而棘間韌帶薄弱,或因棘上韌帶缺如而缺少保護,在腰部活動度大時,可產生損傷或斷裂。

6、橫突間韌帶

位于兩橫突之間,較上述韌帶薄弱,腰椎橫突間韌帶為薄膜狀,有腰神經(jīng)穿過,韌帶損傷或神經(jīng)卡壓時可產生腰痛!

總結一下,就是保護腰椎間盤的韌帶在上位椎體比較寬厚結實,而在腰4-5及腰5骶1就相對薄弱甚至有些韌帶是缺如的!其實換句話說,就是上位腰椎間盤的房子豪華結實,但腰4-5和腰5骶1的房子破敗簡陋,但是它們在如此惡劣的環(huán)境中依然勇挑重擔,能說它們不優(yōu)秀?

綜上所述,承受壓力大、活動度大、神經(jīng)根較粗而走行通道狹窄、周圍韌帶薄弱是導致腰4-5和腰5-骶1容易發(fā)生腰椎間盤突出癥的主要因素!

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