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經(jīng)常手麻,你的身體可能出現(xiàn)了這些問題!

2018-04-24 來源:健康脊柱之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:手麻是一個癥狀,如果影響到日常生活,就很不方便,要馬上去看醫(yī)生;如果不影響生活,也不可以掉以輕心,它往往是一些疾病的先兆,特別是大腦的問題。

 手麻這種情況,大多數(shù)人也都會遇到,不同類型的人手麻的原因也是不盡相同的,所以非常有必要來了解一下關(guān)于手麻的真正原因,這樣的話就可以清晰的體會到自己身體的變化哦。

有的人半夜手麻醒來;
 
有的人晨起手掌僵硬、麻木、過一會兒就好了;
 
有的人拎重物久則手麻,手掌無力;
 
有的人拿碗,一會兒就麻且無力,不能再拿了;
 
有的人整天都麻;
 
有的人整個手掌均麻;
 
有的人1~2個手指麻……
 
手麻是一個癥狀,如果影響到日常生活,就很不方便,要馬上去看醫(yī)生;如果不影響生活,也不可以掉以輕心,它往往是一些疾病的先兆,特別是大腦的問題。
 
引起手麻木的原因
 
1血管因素:當(dāng)我們坐久或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木;當(dāng)手放的姿勢不對時亦會麻,一松懈,猶如千萬只螞蟻在爬。
 
因?yàn)楫?dāng)血管受到壓迫時,血管供應(yīng)肢體部分缺血,引起麻木,等一下子解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬。
 
當(dāng)上肢尺動脈,橈動脈管在某一處受壓,均會引起手麻。
 
2神經(jīng)因素:神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動,當(dāng)神經(jīng)受到壓迫時,軸漿流動受阻礙,亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、正中神經(jīng),這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā),穿過關(guān)節(jié)、韌帶、骨纖維管到達(dá)手掌末梢,在任何一個部位,神經(jīng)受到壓迫,均會引起手麻。
 
3大腦因素:所有神經(jīng)均來源于大腦,當(dāng)腦部出問題。如中風(fēng),則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木,無力。
 
4全身因素:一些全身的疾病:
 
A.血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細(xì)胞所得到氧氣養(yǎng)料減少,導(dǎo)致麻木。
 
B.糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,血管硬化,神經(jīng)變性。
 
C.頸椎病:頸神經(jīng)有椎間孔出來,分成前后兩支。
 
前支:走向下外方,一直到前臂,構(gòu)成尺神經(jīng),橈神經(jīng),正中神經(jīng)等。
 
后支:繞頸椎后關(guān)節(jié)到后方,分布于頸椎后面的肌肉,皮膚不論前支或后支受到壓迫,均會引起手麻。
 
如何預(yù)防手麻
1、常活動手指
 
中醫(yī)的角度來看,手指上隱藏諸多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位,經(jīng)?;顒邮种改芎芎玫钠鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)的作用,其中手指的尖部是連接大腦神經(jīng)元最敏感的區(qū)域,經(jīng)常對其進(jìn)行按摩能起到刺激經(jīng)絡(luò)和穴位的目,從而防止手部發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。
 
2糾正不良習(xí)慣
 
生活中常見的手麻癥狀多由手部血液循環(huán)產(chǎn)生淤積不暢而導(dǎo)致,其中經(jīng)常枕手睡覺、提重物等都是造成手臂麻木的主要因素,所以在日常要盡量避免這些事項(xiàng)產(chǎn)生。
 
告別手麻來支招
 
1水瓶練“腕”力
 
準(zhǔn)備約250cc的瓶狀物,像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下,握住裝滿水的瓶子,以緩和的速度將手腕上舉及下彎,上下皆維持5秒,來回10次。
 
2拉筋解“腕”傷
 
將手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手將手背向下壓,再將手掌向內(nèi)扳,各維持10秒,來回10次。
 
手麻是手部很常見的一種疾病,偶爾因?yàn)殚L時間壓痛導(dǎo)致的手麻是正常情況。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)手麻的情況就要引起重視了,應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。
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