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骨質增生的原因及預防

2018-04-02 來源:云南骨科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發(fā)骨質增生的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重,從而導致骨質增生。

骨質增生原因

1.原發(fā)性骨關節(jié)病是由于年齡增長、長期勞累,導致骨關節(jié)退行性改變、韌帶松弛,肌肉力量下降,關節(jié)的穩(wěn)定性受到影響,關節(jié)的周圍形成骨刺,從而引起關節(jié)炎。

2.繼發(fā)性骨關節(jié)病多因關節(jié)創(chuàng)傷、發(fā)育畸形等導致關節(jié)面不平、受力不均而引起本病。

骨質增生癥屬中醫(yī)的"痹證"范疇,亦稱"骨痹"。中醫(yī)認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、濕內阻、肝腎虧虛等有關。

病理組織學改變

1.病理學:不規(guī)則的軟骨損害,在負重區(qū)域的軟骨下骨硬化、囊腫,邊緣骨贅增生,干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。

2.組織學:早期軟骨表面碎裂、軟骨細胞增生、軟骨面縱向裂開、結晶沉積,同時存在著軟骨修復、骨贅增生;晚期出現軟骨的徹底破壞,表現為軟骨硬化、軟骨消失及軟骨下局灶性骨壞死。

3.生物力學:關節(jié)軟骨的可伸張性、抗壓力、抗剪切力及軟骨通透性降低。軟骨水分增加,過度腫脹,軟骨下骨硬化。

4.生化改變:蛋白聚糖的含量(濃度)下降,其分子大小和聚集度改變,膠原纖維的大小、排列以及基質大分子的合成和降解均出現異常改變。

預防

1.避免長期劇烈運動。長期過度的運動是誘發(fā)骨質增生的原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重,從而導致骨質增生。

2.適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,并不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的上佳方法。因為關節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自關節(jié)液,而關節(jié)液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨,促使骨骼的新陳代謝。適當的運動,特別是關節(jié)的必要運動,可增加關節(jié)腔內的壓力,有利于關節(jié)液間軟骨的滲透,減輕關節(jié)軟骨的退行性改變,從而減輕或預防骨質增生,尤其是關節(jié)軟骨的增生和退行性改變。

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