長期以來，許多人肩關節(jié)疼痛就給自己扣上“肩周炎”的帽子。但實際上，肩周炎并不是肩關節(jié)唯一的疾病。除了肩周炎，肩關節(jié)損傷性疾病還包括肩袖損傷、肩峰撞擊征、復發(fā)性肩關節(jié)脫位暨肩關節(jié)不穩(wěn)。

肩周炎與肩部不活動僵硬有關，常發(fā)生于非慣用肩。肩袖損傷既可以是急性創(chuàng)傷造成，也可由反復勞損引起，一般發(fā)生于慣用肩，其表現(xiàn)主要為疼痛、肩關節(jié)無力，進行洗臉、梳頭、穿衣、拿放高處的物品以及駕駛等日?；顒映霈F(xiàn)困難，肩關節(jié)活動受限等。

什么是肩周炎？

肩周炎，全稱為肩關節(jié)周圍炎，是以肩關節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動者。

如果得不到有效的治療，有可能嚴重影響肩關節(jié)的功能活動。

早期肩關節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重，晝輕夜重，肩關節(jié)向各個方向的主動和被動活動均受限。肩部受到牽拉時，可引起劇烈疼痛。肩關節(jié)有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌萎縮。

一動一靜，切勿“南轅北轍”

在治療方面，肩袖損傷與肩周炎也是兩回事。肩袖損傷治療時需要病人保持肩部絕對休息，不能活動，注意養(yǎng)護，使肌肉損傷慢慢得到恢復。

肩周炎的治療則相反，它需要通過運動加強肩部關節(jié)活動來加速血液的供應，以改善炎癥癥狀。除此之外，肩關節(jié)不穩(wěn)也是肩痛的常見原因。如果在沒有明確診斷前就盲目采取甩臂、按摩等方法，只會“南轅北轍”，使癥狀加重。

肩痛，明確診斷很關鍵

【骨科主任任德廣提醒您】：當出現(xiàn)肩痛癥狀時，千萬不要隨便給自己扣上“肩周炎”的帽子。尤其是老年患者，往往因為認識誤區(qū)而使病情一拖再拖，甚至因為誤診而導致病情加劇。

發(fā)現(xiàn)類似肩痛問題的中老年人，正確的做法是盡快到正規(guī)中醫(yī)骨科醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療，解除病痛，同時重視日常防護。

1、平時注意防寒保暖

由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機體，可使肌肉組織和小血管收縮，產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預防肩周炎十分重要。

2、多加強功能鍛煉

對肩周炎患者來說，特別要注重關節(jié)的運動，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動等運動，但要注意避免運動量過大，以免造成肩關節(jié)及其周圍軟組織的損傷。

3、糾正不良的姿勢

糾正不良姿勢。對于經(jīng)常伏案、雙肩經(jīng)常處于外展工作的人，應注意調整姿勢，避免長期的不良姿勢造成慢性勞損和積累性損傷。

4、注意相關疾病的引發(fā)

注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關疾病，如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關節(jié)活動范圍是否減小，并應開展肩關節(jié)的主動運動和被動運動，以保持肩關節(jié)的活動度。

中醫(yī)撥針辨證施治肩周炎

中醫(yī)撥針辨證施治肩周炎····依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)針灸與現(xiàn)代西醫(yī)針刀相結合，在超聲波數(shù)字減影精確定位下，直達病灶，剝離松解組織粘連，消腫止痛，緩解神經(jīng)根壓力，擴張血管，增加病灶部位的血液循環(huán)，加較快疼痛物質的代謝。同時結合中醫(yī)溫經(jīng)通絡、溫陽散寒、行氣活血、化瘀止痛，從而阻斷疼痛的惡性循環(huán)。

中醫(yī)撥針辨證施治優(yōu)點：

1、治療時間短，局部損傷小。

2、變開放手術為閉合性治療。

3、避免了開放性手術所造成的創(chuàng)傷及術后重新粘連等后遺癥。

4、具有療效好，遠期效果好等優(yōu)勢。