一些中老年人很易患上風濕骨病

2018-01-30 來源：貴陽東方骨科醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：專家表示，風濕骨病患者應避免久坐久站，久站應注意姿勢，且應適度活動。最好每半小時放松頸部肌肉。此外，風濕骨病患者避免彎腰提重物，必要時先蹲下再提。

秋季要警惕風濕性關節(jié)病

秋季是風濕骨病最容易復發(fā)和加重的季節(jié)，北方尤其如此。風濕骨病包括風濕熱、類風濕性關節(jié)炎、骨質增生性、強直性脊柱炎、股骨頭壞死、頸椎病、肩關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等多種病癥。

秋季日夜溫差較大，膝蓋等部位的保暖容易被忽視，一些中老年人很易患上風濕骨病。專家表示，風濕骨病患者應避免久坐久站，久站應注意姿勢，且應適度活動。最好每半小時放松頸部肌肉。此外，風濕骨病患者避免彎腰提重物，必要時先蹲下再提。

加強防御合理用藥

秋季來臨，老風濕患者應特別注意保暖，及時增減衣服。北方暖氣沒有來的時候，是比較容易發(fā)病的，應加強保暖，適當減少外出，循序漸進接觸冷空氣，讓身體有個適應過程。

很多老人久病成醫(yī)，習慣擅自用藥。專家提醒，風濕是慢性病，用藥一定要用到好，后期鞏固一段時間再停止，否則會前功盡棄，導致反復發(fā)作，最好在醫(yī)生指導下用藥。

加強鍛煉提高免疫力

風濕骨病多發(fā)于中老年人，處暑剛過，天氣漸涼，關節(jié)更易受到冷空氣的侵襲，由局部疼痛逐漸發(fā)展為活動受限、局部肌肉萎縮等，如得不到有效治療，很可能嚴重影響活動功能。

廣大風濕骨病患者此時應注重營養(yǎng)、增強體質、提高機體免疫功能，積極參加體育鍛煉，同時也要注意防寒，晚上睡覺時防止肩關節(jié)外露。平時應小心謹慎，避免因滑倒造成外傷。

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