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膝關節(jié)術后肌肉萎縮是怎么回事?

2017-12-20 來源:骨關節(jié)病家園  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膝關節(jié)術后肌肉萎縮通常由廢用性肌萎縮引起,廢用性肌萎縮很容易理解,所謂廢用,就是停止不用,就是肌肉不收縮了,或者收縮得太少,活動強度太弱。

  什么是膝關節(jié)術后的肌肉萎縮

  長時間的膝關節(jié)疾患以及膝關節(jié)手術之后,細心的患者會發(fā)現(xiàn)下肢的肌肉塊變小了,下肢變細了,肌肉繃緊和放松的時候都比原來變得松垮了,而且力量也變小了,同樣的動作完成起來比患病前更吃力,甚至是根本不能完成。以上這些現(xiàn)象,就是肌肉萎縮的表現(xiàn)。

  為什么膝關節(jié)術后容易出現(xiàn)肌肉萎縮?

  膝關節(jié)術后肌肉萎縮通常由廢用性肌萎縮引起,廢用性肌萎縮很容易理解,所謂廢用,就是停止不用,就是肌肉不收縮了,或者收縮得太少,活動強度太弱。

  肌肉要想維持它的功能和形態(tài)(也就是肌肉的力量和體積),就必須經常給予一定的運動刺激。如果肌肉長時間沒有足夠的運動刺激,那么肌肉的功能和形態(tài)就不能維持原來的水平了。換句話就是:只要兩三天沒有運動活動,肌肉的力量和體積就會下降,不能保持原來的狀態(tài)。

  而膝關節(jié)作為人體最大的負重關節(jié),正常情況下每日的運動刺激量非常巨大,但膝關節(jié)術后常需要打石膏,戴夾板、支具,拄拐杖等等,以利于損傷修復,與此同時,每日的活動量驟降,導致廢用性肌萎縮不可避免伴隨而來。

  膝關節(jié)術后肌肉萎縮該如何處理?

  萬幸的是,膝關節(jié)術后廢用性肌肉萎縮是可逆的,經過適當?shù)目祻凸δ芫毩暿强梢曰謴图∪獾牧α亢托螒B(tài)的。但是肌肉萎縮發(fā)生得很快,恢復起來很緩慢。膝關節(jié)術后推薦使用“踝泵”、股四頭肌等長收縮、直腿抬高等等練習,進行下肢肌肉鍛煉(“踝泵”具體操作請參考下列圖片)。

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