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你好，建議服用痹祺膠囊(痹祺)，它可以益氣養(yǎng)血，活血通絡，祛風止痛，用于腰肌勞損，見有肌肉關節(jié)酸痛無力，關節(jié)腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細無力者。更多作用 益氣養(yǎng)血，活血通絡，祛風止痛，用于腰肌勞損，見有肌肉關節(jié)酸痛無力，關節(jié)腫大，變形或肌萎縮，氣短，困倦，舌苔少，脈沉細無力者。平時在飲食上也可以多吃一些有營養(yǎng)的特質，就像木瓜、蘑菇、胡蘿卜之類的，可以補充維生素。平常要保持愉快的心態(tài)，不要過度的勞累，注意合理的休息。隨時注意天氣變化，注意冷熱調節(jié)，合理的搭配飲食。以預防感冒為主，一旦感染容易引起肺炎而導肌肉萎縮的發(fā)生。希望能幫助你！