在家人的陪同下，阿嫻趕快到醫(yī)院去檢查，被診斷為“腰椎間盤(pán)突出癥”。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉負(fù)荷增大，從而增加了腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生率。如果不及時(shí)治療，在產(chǎn)后很容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
在家人的陪同下，阿嫻趕快到醫(yī)院去檢查，被診斷為“腰椎間盤(pán)突出癥”。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉負(fù)荷增大，從而增加了腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生率。如果不及時(shí)治療，在產(chǎn)后很容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
產(chǎn)后的新媽媽被腰椎間盤(pán)突出癥困擾，她以為此病是老年人的“專(zhuān)利”，其實(shí)不然，很多原因使它對(duì)新媽媽分外“青睞”，不過(guò)，從今天起，新媽媽們就要和它說(shuō)BYE-BYE！
阿嫻懷孕時(shí)，腰總是隱隱作痛，大家都以為是寶寶的重量增加了腰部的負(fù)擔(dān)，腰才會(huì)痛，生完孩子也許會(huì)慢慢緩解，忍忍就過(guò)去了。生產(chǎn)后，阿嫻也和其他的新媽媽一樣，忘情而快樂(lè)地投入到初為人母的忙碌中，將懷孕時(shí)的腰痛以及醫(yī)生的一些產(chǎn)后囑咐全然拋在腦后。沒(méi)過(guò)兩天，阿嫻感覺(jué)腰部痛得厲害，還經(jīng)常感覺(jué)腿有點(diǎn)麻痛，一彎腰更痛，甚至無(wú)法再抱寶寶了。
在家人的陪同下，阿嫻趕快到醫(yī)院去檢查，被診斷為“腰椎間盤(pán)突出癥”。阿嫻以前聽(tīng)說(shuō)過(guò)此病，但她不理解，“腰椎間盤(pán)突出癥”應(yīng)該是老年人得的病，自己剛做了新媽媽?zhuān)趺磿?huì)得呢？聽(tīng)完了醫(yī)生的解釋?zhuān)惯@才恍然大悟……
為什么“青睞”新媽媽?zhuān)?/strong>
在懷孕時(shí)，尤其是懷孕后期，腹內(nèi)胎兒不斷增大，造成準(zhǔn)媽媽的腰椎過(guò)度前凸，經(jīng)常保持這種姿勢(shì)，從而增加了腰部負(fù)擔(dān)，留下了隱患。
產(chǎn)后由于內(nèi)分泌系統(tǒng)還沒(méi)有完全恢復(fù)，骨關(guān)節(jié)及韌帶都較松弛，對(duì)腰椎的約束以及堅(jiān)固力量減弱，容易發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥。
很多新媽媽產(chǎn)后以養(yǎng)為主，很少活動(dòng)，所以體重有所增加。腹部偏于肥胖，使腰部肌肉負(fù)荷增大，從而增加了腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)生率。
腰椎間盤(pán)突出癥表現(xiàn)
腰痛、一側(cè)或雙側(cè)下肢疼痛；或一側(cè)下肢痛麻。
疼痛常向臀部、大腿、小腿外側(cè)及足底放射。
咳嗽、打噴嚏、大便用力時(shí)都會(huì)使疼痛和腿麻加重，腰部活動(dòng)時(shí)疼痛加?。慌P床屈膝休息常能使疼痛減輕。
疼痛發(fā)作多屬突然性、周期性（經(jīng)休息明顯好轉(zhuǎn)后又突然發(fā)生）。
就醫(yī)指征若出現(xiàn)下列表現(xiàn)時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查，它可能是腰椎間盤(pán)突出癥的警告信號(hào)，應(yīng)予以重視。
腰痛長(zhǎng)期不愈如平日或懷孕期間經(jīng)常腰痛，這提醒你可能得了腰肌纖維炎。如果不及時(shí)治療，在產(chǎn)后很容易誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥。
反復(fù)發(fā)作的腰扭傷
如果沒(méi)做什么強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，只是彎腰拿了點(diǎn)東西，或洗臉、起床疊被就突然腰扭傷，那就要注意了。雖然這種扭傷休息幾日或熱敷、口服止痛藥后疼痛就能消失，但它可能是腰椎間盤(pán)出癥的信號(hào)。
早期征兆
脊柱側(cè)彎有的女性總是不注意坐姿，時(shí)間久了就會(huì)發(fā)生脊柱側(cè)彎。如果出現(xiàn)腰痛，即使沒(méi)有腿痛的癥狀，這種情況也應(yīng)考慮是腰椎間突出癥的前期癥狀。
發(fā)作性腰痛
一些新媽媽在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥時(shí)，會(huì)想起自己曾經(jīng)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：在過(guò)度伸位或過(guò)度屈位時(shí)曾發(fā)生腰痛，一般可持續(xù)幾天或1～2周，平常并沒(méi)有任何癥狀。這種發(fā)作性腰痛也是先兆癥狀之一。
產(chǎn)后積極預(yù)防
避免睡軟床長(zhǎng)期睡在軟床上，人的腰椎間盤(pán)承受的壓力會(huì)增大。久而久之，就容易引發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥，因此要改用硬床。
保持合適的體重過(guò)于肥胖的腹部，增加了腰部負(fù)荷。當(dāng)然，身體也不能過(guò)于瘦弱。所以，體重適度最好。
加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護(hù)椎間盤(pán)。例如在睡覺(jué)前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達(dá)到一定效果。
避免持重新媽媽剛經(jīng)歷生產(chǎn)，自己不要抬重物，動(dòng)作不要過(guò)猛。拿東西時(shí)身體要靠近物體，避免閃腰。
醫(yī)院給予治療
醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者不同的情況予以牽引、按摩、理療，嚴(yán)重者實(shí)施手術(shù)。
做好家庭護(hù)理
急性期以臥床休息為主
初患腰椎間盤(pán)突出癥，應(yīng)臥床休息3～4周。臥床休息并不是絕對(duì)臥而不動(dòng)，這樣對(duì)血液循環(huán)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)會(huì)產(chǎn)生不良影響?？梢栽诖采线m當(dāng)做鍛煉腰肌的活動(dòng)，對(duì)以后恢復(fù)極有幫助。并可用紅外線頻譜儀照射腰部或做腰部熱敷，以促進(jìn)局部組織血液循環(huán)，減輕水腫，增加腰部血運(yùn)。
緩解期腰部保暖要做好平常要特別注重腰部的保暖、防寒、防潮。反復(fù)搓腰也有利于減緩疼痛。
臥床休養(yǎng)
病情嚴(yán)重者要完全臥床，休息要充足。在臥床期間大、小便較為麻煩，采用便盆有時(shí)可引起或加重腰部不適。此時(shí)可鼓勵(lì)新媽媽下床大、小便。去廁所時(shí)，可用拐杖或由他人攙扶，以減輕椎間盤(pán)所承受的壓力。大便時(shí)，最好用坐式馬桶，以避免下蹲。即使需在床上使用便盆時(shí)，最好有一個(gè)可以支撐的物品，以使臀部抬起。
臥床時(shí)腰部可墊一薄墊（最好裝米，成3～5cm高度為宜），以維持腰椎的生理曲度，有舒適感為宜。
床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?，褥子薄厚、軟硬適度。床的高度要略低一些，能使新媽媽剛坐起時(shí)，雙腳就可著地。
活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥50活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥81.25活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥339活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥62活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥43活血通絡(luò)，祛風(fēng)止痛。用于頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤(pán)突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價(jià)： ￥49舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥128舒筋活絡(luò)、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥48活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè)；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥28.51適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥39.9適用于腰椎間盤(pán)突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥958適用于臨床上對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復(fù)理療。
健客價(jià)： ￥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò)，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià)： ￥298用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥38恒古骨傷愈合劑：活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。 氨糖軟骨素維生素D鈣片：增加骨密度。
健客價(jià)： ￥2941.該產(chǎn)品對(duì)肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對(duì)瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對(duì)神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥799適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥499適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥68適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥68舒筋健腰丸：補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片：用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑，并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。 痛畀貼：適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥918適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹；腰椎間盤(pán)突出引起的腰部的疼痛、腫脹；頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（非急性期）的輔助治療。
健客價(jià)： ￥52.5采森牌VD鈣片： 補(bǔ)充鈣、維生素D。 趙超群牌舒筋健腰貼：對(duì)腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)引起的酸、困、痛等不適具有促進(jìn)康復(fù)的保健作用。 永龍正紅花油：消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風(fēng)濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷，蚊蟲(chóng)蜂咬、惡毒陰疽。
健客價(jià)： ￥84舒筋健腰丸：補(bǔ)益肝腎，強(qiáng)健筋骨，驅(qū)風(fēng)除濕，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼：活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊：原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥958消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥23
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