關節(jié)一動“咔咔”響,是疾病的征兆?
1分清生理性還是病理性
首先你要知道的是,關節(jié)和關節(jié)之間存在著一種潤滑液,這種潤滑液有著潤滑的效果,質地和蛋液一樣。它的主要作用就是緩沖骨頭之間的沖擊,不管是走路還是運動,人只要一動起來,關節(jié)也會跟著動起來,這個潤滑劑就能起到緩沖的作用。
關節(jié)潤滑液的主要成分是水和大量營養(yǎng)物質,除了潤滑,它還能將關節(jié)內部的骨質和軟骨殘骸排出。
所以,當你握拳或者用力的時候,關節(jié)和關節(jié)之間的縫隙會變大,但潤滑液還是一樣的量,這時候關節(jié)會產生一個低壓區(qū)域,導致氣泡的釋放,所以骨頭就會響。
一般來說,關節(jié)響分為兩大類,一個是生理性關節(jié)響,一個是病理性關節(jié)響。如果是生理性關節(jié)響,只要沒有痛感,皮膚表面不紅腫,不會引起身體其他部位的不適,就不需要特別處理。
2這些關節(jié)響可能是疾病征兆
但如果你認為所有的關節(jié)響都只是生理原因?那就大錯特錯了。它們還有可能是疾病引起的!
當人的年齡增大后,關節(jié)潤滑液會越來越少,潤滑度不夠,關節(jié)必定會出現(xiàn)磨損,這時候就會出現(xiàn)關節(jié)炎、骨刺、骨質疏松等疾病,嚴重的甚至會導致骨關節(jié)壞死,這種屬于病理性關節(jié)響,一般伴隨著疼痛、活動受限,或者關節(jié)突然卡住,如果開始出現(xiàn)這樣的情況,一定要警惕,以下的6種關節(jié)響,就可能是疾病的征兆。
1肩膀
肩關節(jié)聲響的嚴重程度,要依據(jù)年齡來判斷。一般來說,35歲以下的人出現(xiàn)關節(jié)聲響,表明關節(jié)的不穩(wěn)定性,特別當肩膀關節(jié)比較松散或者是關節(jié)移動導致臂骨的“圓頭”脫臼,產生了聲響,這通常是肌肉損傷所致。
如果年齡在35-60歲之間,帶疼痛的聲響(特別是雙臂上舉、后拉時),很可能患了肩關節(jié)夾擠癥候群,肩膀周圍的肌腱受感染。
對于60歲以上的人來說,胳膊一動就愛出響聲,并有疼痛感,可能是關節(jié)炎所致。
2肘部
肘部扭動時會發(fā)出聲音嗎?如果感到不舒服,而且肘部“卡”在彎曲的姿勢,可能身體的某塊骨頭過于靈活或者關節(jié)周圍的軟骨比較散亂。而胳膊肘內側發(fā)出聲響可能是尺骨神經脫位。
3膝關節(jié)
如果走路時膝關節(jié)疼痛,并發(fā)出聲響,可能發(fā)生了軟骨撕裂。人在蹲馬步的時候膝關節(jié)會響,因為此時膝蓋承受身體7倍的力量,響聲是身體組織的自我保護。
如果膝蓋疼痛不能承受身體重量,那么很可能是軟骨撕裂。摔跤運動員、足球、曲棍球運動員最易出現(xiàn)這種情況。如果是關節(jié)內側響動,并伴有隱痛、特別難受的感覺,很可能是關節(jié)炎。
4腳踝
當跟腱破裂或撕裂后,就會發(fā)出聲響。通常是跟腱所承受的拉力過大的緣故。
當然,也有的時候沒有聲音,但是感覺腳后跟非常累,此時說明腳踝周圍的肌腱受損。如果扭轉腳踝,聽到聲響,則很可能是扭傷,通常是連接骨骼的韌帶破裂所致。
當然,如果屬于過度勞累,則不會出現(xiàn)聲音。
5手指
當你伸開指骨關節(jié)時,里面的保護性液體所受到的壓力改變,氣泡被釋放、破裂,產生響聲。指關節(jié)的響聲并不會帶來什么危害。
6下巴
頭部后仰、下巴骨骼之間的軟骨活動會導致響聲。如果伴有疼痛,很可能是顳下頜關節(jié)功能紊亂。夜里愛磨牙的人、頷關節(jié)撕裂的人容易出現(xiàn)這種情況。
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