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冬天來了,關(guān)節(jié)炎真的是凍出來的嗎?

2017-11-26 來源:長沙骨質(zhì)增生??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說,因存在病變組織,不能及時隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體,致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍正常組織高,就會引起病變部位的脹痛感,這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。

   關(guān)節(jié)炎是凍出來的嗎?

  并不是!骨關(guān)節(jié)炎具體的發(fā)病原因尚不清楚,增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、遺傳、關(guān)節(jié)畸形等是骨關(guān)節(jié)炎的高危因素,與關(guān)節(jié)受寒并無無直接關(guān)聯(lián)。
 
  所以,關(guān)節(jié)炎的產(chǎn)生與受凍無關(guān),但如果已經(jīng)得了關(guān)節(jié)炎,寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或者復(fù)發(fā)的因素,寒冷可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。
 
  人們之所以認(rèn)為“關(guān)節(jié)炎是凍出來的”,主要是因為天氣變化、潮濕受涼會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎疼痛加重。隨著天氣變化,人體生理機(jī)制也會做出調(diào)整。
 
  對于患有關(guān)節(jié)炎的患者來說,因存在病變組織,不能及時隨天氣變化排出細(xì)胞中的液體,致使病變部位的細(xì)胞壓力比周圍正常組織高,就會引起病變部位的脹痛感,這是關(guān)節(jié)炎患者能預(yù)知天氣變化的原因之一。
 
  那可以無顧忌的穿裙子了?
 
  既然寒冷不是導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的原因,那么我們是不是就不用顧忌秋褲了?
 
  哈,不要高興的太早!雖然寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因,但也不意味著,我們就不需要注意關(guān)節(jié)的保暖。
 
  寒冷也會導(dǎo)致肌肉收縮,關(guān)節(jié)僵硬,血運減少,長期如此,會在一定程度上影響關(guān)節(jié)的「使用壽命」。
 
  此外,冷天也會增加膝蓋意外受傷的幾率。且受寒是痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等婦科病的重要誘發(fā)因素,女性在冬季一定要注意防寒保暖。
 
  所以,小伙伴們秋冬季節(jié)最好還是多穿點。如果你本身患有關(guān)節(jié)炎,更要注意保暖,以免病情復(fù)發(fā)或者加重。
 
  最后是保證適量運動,保持心情愉悅,提高機(jī)體免疫力。運動能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體對寒冷的適應(yīng)能力。
 
  立冬骨病保健專家提醒!
 
  立冬時節(jié),冬季來臨,需加強骨病養(yǎng)生保健,防患于未然,尤其是中老年骨病患者,一定要做好準(zhǔn)備防止疾病復(fù)發(fā),長沙骨質(zhì)增生專科醫(yī)院龍文榮教授特提醒大家:
 
  ◆注意頸肩腰腿的保暖,外出必要時佩戴圍巾、護(hù)膝、護(hù)腰,晚上回家后可以采用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防頸肩腰腿疾病的發(fā)生。
 
  ◆保證適量運動,保持心情愉悅,提高機(jī)體免疫力。運動能刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,提高身體對寒冷的適應(yīng)能力。
 
  ◆適當(dāng)曬太陽,有利于機(jī)體對鈣質(zhì)的吸收。預(yù)防及改善骨質(zhì)疏松等帶來的頸肩腰腿痛的情況,
 
  ◆早睡早起,保證充足的睡眠,適當(dāng)睡個懶覺也是可以的,有利于陽氣潛藏、陰精蓄積。
 
  ◆飲食可以適當(dāng)厚重,食材以滋陰為主。中醫(yī)四時養(yǎng)生的基本原則是“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”,這是因為秋冬陽氣潛藏,陰精蓄積,順應(yīng)這個趨勢養(yǎng)陰,效果要比其他時候要好。
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