生命不可能有兩次,但許多人連一次也不善于度過。生活處處充滿意外,就像今天早上窗臺上的花瓶莫奇妙的掉下來砸到腳一樣,疼一次才能長心,才會意識到花瓶如果還放在那個位置的話,那么花瓶很有可能會再次掉下來。
很多時候道理很淺顯,非得痛一次、受罪一次才知道怎么去做,很典型的就像腰突患者一樣,沒經歷之前覺得我身體那么棒怎么可能會患有腰突這種老年人才會有的疾病呢,要知道現(xiàn)在腰突已經向年輕人進軍,這根現(xiàn)在整體的社會生活態(tài)勢有很大的關系,不像以前了。
那么造成年輕人腰突的主要原因有哪些呢?
不管是年輕人還是年紀大的人,患有腰突的人都有一個共性,那就是經常不運動,工作大多數時間都是坐著的,但凡是坐著工作的人都有翹二郎腿的習慣,別小看這個二郎腿,它會讓人骨盆一定程度的旋轉,髖關節(jié)處于緊張的狀態(tài),蹺二郎腿的危害不僅僅是對于腰的危害,更有甚者它會加重靜脈曲張,深靜脈血栓等問題。
除此之外造成腰突的原因還有外傷、突然負重、受寒等因素!
事實上蹺二郎腿相對于長期久坐來講,傷害更大的是長時間的坐姿,想必原因大家都知道。既然是這樣不妨在坐一段時間之后做一些活動,舒展一下緊張的筋骨方為上策。
那么該如何治療腰椎間盤突出癥?
治療的重點,在于解決脊柱穩(wěn)定性的問題和脊柱周圍肌肉張力的問題。脊柱周圍肌肉力量均衡穩(wěn)定了,椎體間的壓力就會減輕,椎間盤受到異常應力就會減小,受力均衡,進一步突出的概率就極大降低。同時,由于椎間盤組織的存在,還會分擔一部分脊柱的應力,避免脊柱出現(xiàn)繼發(fā)的應力集中。學過大學物理的人都知道什么是應力集中!
絕大部分的腰椎間盤突出癥可以通過保守治療而痊愈
有學者發(fā)現(xiàn),突出的椎間盤,尤其是突出到椎管并游離的椎間盤,往往會在幾個月或更長時間后逐漸縮小,甚至消失的無影無蹤,伴隨的麻木、疼痛、無力等癥狀也會逐漸改善或消失。有時我們在一些老年人的影像資料看到他們的椎間隙很窄,基本消失,但并未看到椎管內有突出或游離的椎間盤組織,就是這種原因造成的,本質是由于機體本身的自噬作用完成的。
以下幾點可以提高腰突的治愈幾率,值得一看。
1、定期健康檢查,如發(fā)現(xiàn)脊柱先天性畸形,或突發(fā)性畸形者,及時到醫(yī)院檢查,在勞動中應注意保護腰部,防止反復損傷。
2、改善勞動姿勢,改正不良勞動習慣。彎腰活動時腰椎間盤承受的壓力較正常站立時高出一倍以上,故彎腰工作人員的腰腿痛比站立者發(fā)病率高。
3、加強肌肉鍛煉,強有力的腰背部肌肉可以防止腰部軟組織損傷,腹肌及肋間肌的鍛煉可增加腹內壓和胸內壓,有助于減輕腰椎負荷。
一般來說腰突不需要做手術,大多數都會選擇保守療法:
自從看了文章“項鴻昌的腰”,這篇文章徹底顛覆了我對腰突不能治愈的看法,里邊所講到的中藥外敷法,就是中藥配方用白酒浸泡下再使用的方法,獲得很多患者的認可,治愈率非常高,如果不想做手術想采取保守療法的話,可看下該文章中的中藥保守的方法是綠色環(huán)保又健康的方法。
80%-90%的腰椎間盤突出癥患者,都可以通過保守治療得到治愈,或者讓癥狀長期緩解,得到非常好的改善。
活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥36用于風寒引起的各部位疼痛癥:如風濕痛、關節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經等風寒引起的疼痛。
健客價: ¥19活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥63.9活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥243活血益氣、補肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥39適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰肌勞損、關節(jié)炎、肩周炎、風濕痛的輔助治療。
健客價: ¥958活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥37活血通絡,祛風止痛。用于頸椎病,肩周炎,網球肘,腰椎間盤突出癥及腰肌勞損等引起的腰痛。
健客價: ¥39舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥128活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價: ¥26適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價: ¥50本品具有溫經通絡,祛風散寒,活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價: ¥298適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風濕性關節(jié)炎(非急性期)的輔助治療。
健客價: ¥43?活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。
健客價: ¥59適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質增生等。
健客價: ¥450舒筋活絡、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風寒濕引起的筋骨關節(jié)痹痛和軟組織、肌肉損傷,以及風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關節(jié)酸痛、麻木、腰椎間盤突出癥等引起的疼痛。
健客價: ¥30適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥的康復理療。
健客價: ¥799適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風濕性關節(jié)炎、肩周炎、骨質增生疼痛、腰肌勞損、痛經、胃痛等。
健客價: ¥50適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥331.該產品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關節(jié)病、風濕關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經痛、周圍神經傷病、關節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經或
健客價: ¥599舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 維D鈣咀嚼片:用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。 痛畀貼:適用于急性腰扭傷,腰肌勞損,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價: ¥890舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風除濕,活絡止痛。用于腰膝酸痛。 磁療骨痛貼:活血化淤,祛風除濕,修復各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、頸椎病、骨質增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤突出等。 硫酸氨基葡萄糖膠囊:原發(fā)性及繼發(fā)性骨關節(jié)炎。
健客價: ¥898消腫止痛,疏散寒邪,溫經通絡。用于寒濕瘀阻經絡所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風濕性關節(jié)痛,癥見腰腿痛、關節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價: ¥23