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你知道哪些因素會危害到我們的骨骼健康嗎?

2017-11-05 來源:湛江骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人到中年,大家愈發(fā)開始關(guān)心起身體的健康問題。無論飲食,還是生活方式,都成為中老年朋友們關(guān)注的重點。我們知道,心血管健康問題,骨骼健康問題,認(rèn)知功能障礙,是影響中老年健康的三大主要問題!

   你知道哪些因素會危害到我們的骨骼健康嗎?

  很多人對于人體骨骼方面的知識了解的還比較的少,那么,影響人體骨骼健康的因素有哪些?
 
  一骨密度
 
  骨密度是反映單位面積(或體積)骨組織中骨礦物質(zhì)等物質(zhì)含量的一個醫(yī)學(xué)術(shù)語。骨密度屬于反映骨量減少或骨質(zhì)疏松程度、預(yù)測骨折風(fēng)險的一個間接指標(biāo)。骨密度在很大程度上受遺傳因素影響,如非洲人的骨密度會高于亞洲人。同樣,骨密度在兒童時期開始增加,約25歲達到峰值;然后保持10年左右;35歲以后每年以0.3%~0.5%的速率降低。

  二骨質(zhì)量
 
  骨質(zhì)量是用以描述骨的材料學(xué)特征和結(jié)構(gòu)強度的生物力學(xué)術(shù)語,反映的是骨礦含量以外可影響骨強度的其他一些因素。通俗一點講,骨質(zhì)量為骨骼對抗外力而不發(fā)生骨折的能力。而骨質(zhì)量的減少,則會增加骨脆性從而造成骨質(zhì)疏松等傷害。

  三骨強度
 
  骨強度又被稱為抗骨折能力。骨強度取決于骨密度和骨質(zhì)量,其中骨質(zhì)量是骨強度的物質(zhì)和結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)。骨強度包括骨幾何結(jié)構(gòu)、骨密度、骨骼的材料性能、體重及骨骼所受外力等因素。一般而言,骨密度越高,骨強度也就越高。
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