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骨刺真的是越磨越好嗎？

2017-10-20 來源：骨科丁醫(yī)生  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：長骨刺是骨與關節(jié)衰老的一種現(xiàn)象，是骨質(zhì)增生的一種形式。骨刺比較多發(fā)于中老年人，屬于人體自身的一種代償性反應。不少人對骨刺認識不足，甚至存在一定的誤區(qū)，認為骨刺越磨越好，對此，骨科醫(yī)生表示，有可能適得其反，我們一定要正確認識骨刺。

 　　骨刺真的是越磨越好嗎？

　　骨刺是不是越磨越好?
 
　　有些人認為長了骨刺越磨越好，關節(jié)越磨越不痛。于是，有些老年人開始進行爬山、上下臺階、長時間行走或跑步等鍛煉，希望通過這些運動來磨掉骨刺，結果非但沒有磨掉骨刺，剩余好的軟骨膜和正常的骨頭也被磨掉了，使臨床癥狀更加嚴重，甚至造成了骨缺損，給以后的關節(jié)手術造成很大麻煩。
 
　　藥物能消除骨刺嗎?
 
　　骨刺屬于正常的骨組織，它不能被藥物消除。不嚴重的骨刺所引起的臨床癥狀完全可以通過藥物、關節(jié)注射、理療和體療等方法來治療；而嚴重骨刺所引起的關節(jié)炎只能通過關節(jié)腔清理和人工關節(jié)表面置換來治療。
 
　　骨刺患者可適度運動
 
　　得了骨刺，可以適度運動，這對病情恢復十分有益。專家表示，作為中老年人的常見疾病，許多患者得了骨刺后十分緊張，常常采用不正確的治療方法，比如，不敢活動，防止病情加重，或者過度活動，力圖磨掉骨刺。
 
　　專家提醒患者，得了骨刺并不意味著就不能運動，相反，非急性期可適度進行散步、騎車、游泳等活動，特別是增加關節(jié)周圍肌肉的鍛煉，以增加關節(jié)穩(wěn)定性。骨刺患者日常生活中應該注意保護關節(jié)，避免關節(jié)過度負重活動，尤其應避免不適當?shù)拈L跑、爬山、爬樓等鍛煉。過度肥胖的骨刺患者還應適當減肥，以減輕關節(jié)負載。得了骨刺，出現(xiàn)關節(jié)痛時，應及時到醫(yī)院就診，查明疼痛原因，確保得到準確及時的治療。
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