按摩后溪穴穴位對(duì)頸椎腰椎有非常好的作用

2017-08-15 來源：頸椎幫標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數(shù)人可能會(huì)覺得在手上的穴位怎么能對(duì)頸部產(chǎn)生效果呢，因?yàn)槲覀兩眢w的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對(duì)治療頸椎病也起到非常大的效果。

　　前幾天給大家說了抽空按摩風(fēng)池穴對(duì)緩解頸椎疼痛有很好的作用，今天再介紹一個(gè)對(duì)頸部不適有很大幫助的穴位：后溪穴。

　　后溪穴的具體位置大家可以看上面的圖片，第一眼大多數(shù)人可能會(huì)覺得在手上的穴位怎么能對(duì)頸部產(chǎn)生效果呢，因?yàn)槲覀兩眢w的經(jīng)脈是想通的，不信你試試就知道了，而且經(jīng)常按摩后溪穴對(duì)治療頸椎病也起到非常大的效果，不僅如此，對(duì)緩解頭疼，腰部背部酸痛，眼睛疲勞，預(yù)防駝背等也都有一定的效果。下面就具體說下如何去按摩這個(gè)穴位。

　　1，首先大家要把后溪穴位置找對(duì)了，看了上面的視頻應(yīng)該就能找到了，一個(gè)簡單的方法就是手掌紋中的感情線末端的凹陷處，按一下有酸痛感就對(duì)了。

　　2，后溪穴穴位的具體按摩方法：按摩這個(gè)穴位最主要的是刺激要有一定的力度，刺激量要夠，所以最好用拇指指尖來一邊按壓一遍揉動(dòng)，隨之會(huì)感到有酸酸脹脹，甚至有一點(diǎn)痛就OK了。時(shí)間大約是5分鐘即可，60-100次也行。按摩后會(huì)覺得全身有一種暖暖的感覺就對(duì)了。最好每天能堅(jiān)持按摩1-2次，對(duì)頸椎病，腰椎病的朋友都能起到非常好的效果。

　　按摩后溪穴非常適合像我一樣久坐電腦工作的朋友，每個(gè)小時(shí)按摩這個(gè)穴位會(huì)讓你即使勞累了一天也不會(huì)感到那么腰酸背疼了。同時(shí)也適用于現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大伏案學(xué)習(xí)時(shí)間長的孩子們，以及現(xiàn)在已經(jīng)是頸肩腰椎病的朋友。所以后溪穴是一個(gè)全能的穴位，一定要重視它并能夠每天按摩。

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