頸椎骨質(zhì)增生痛？一個(gè)穴位就搞定！

2017-08-13 來源：長沙骨質(zhì)增生?？漆t(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個(gè)穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對身體帶來的不利影響。

　　當(dāng)長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，上體前傾，頸椎緊張，首先壓抑了督脈，也就是壓抑了全身的陽氣，久而久之，整個(gè)脊柱就變彎了，導(dǎo)致人的精神也會變差。

　　人的精神，不是被腦力勞動所消耗掉的，而是被錯(cuò)誤的姿勢消耗掉的。

　　怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？

　　△信號一：

　　長時(shí)低頭伏案工作，感覺到頭暈難受，考慮為椎動脈型頸椎?。?/p>

　　△信號二：

　　不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻，考慮為神經(jīng)根型頸椎?。?/p>

　　△信號三：

　　正常直行走路卻常出現(xiàn)“跑偏”問題，考慮為脊髓型頸椎病；

　　△信號四：

　　經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區(qū)疼痛等一系列癥狀，考慮為交感神經(jīng)型頸椎病。

　　一個(gè)穴位，解決一切問題。

　　如果同時(shí)出現(xiàn)上述幾類癥狀，則考慮為混合型頸椎病。這一系列問題，都出于同一原因。現(xiàn)在，通過一個(gè)穴，也就可以全部解決，這個(gè)穴就是后溪穴。

　　后溪是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴，把手握成拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。這個(gè)穴是奇經(jīng)八脈的交會穴，通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

　　臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個(gè)穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對身體帶來的不利影響。

　　刺激穴位的方法

　　這個(gè)穴位的使用非常簡單，而且容易堅(jiān)持。我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動雙手，輕松地來回滾動，即可達(dá)到刺激的效果。

　　來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個(gè)小時(shí)刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時(shí)間的，因?yàn)檫@時(shí)候，眼睛該看什么還可以看什么。

　　每天堅(jiān)持，首先是腰椎、頸椎輕松挺直，我建議，用個(gè)鬧鐘，每隔一個(gè)小時(shí)提醒我們?nèi)鄤右幌潞笙?。不管忙到什么程度，我想這么一點(diǎn)時(shí)間還是能抽出來的。因?yàn)?，這是能真正拯救我們健康的好方法。

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