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患強(qiáng)直性脊柱炎可以吃海鮮嗎?

2017-08-07 來源:家庭醫(yī)生在線健骨圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家說:“強(qiáng)直”患者多為虛寒體質(zhì),因此最忌生冷、寒涼的食物。辛辣刺激類、海產(chǎn)類及牛羊肉等發(fā)物易加重病情,不宜多食。

  強(qiáng)直性脊柱炎高發(fā)于13-30歲的青壯年男性,如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致脊柱強(qiáng)直、駝背畸形甚至重度殘廢。專家表示:雖然強(qiáng)直性脊柱炎目前尚未有根治的方法,是一個(gè)病程很長(zhǎng)的疾病,除了定期服藥定期復(fù)診控制病情以外,日常的功能鍛煉以及飲食起居調(diào)護(hù),對(duì)于控制病情都有極大的幫助。

  強(qiáng)直性脊柱炎飲食控制

  忌生冷寒涼之物

  專家說:“強(qiáng)直”患者多為虛寒體質(zhì),因此最忌生冷、寒涼的食物。辛辣刺激類、海產(chǎn)類及牛羊肉等發(fā)物易加重病情,不宜多食。此外,由于長(zhǎng)期服藥易傷脾胃,所以每日三餐要定時(shí)適量,軟硬冷熱要適當(dāng),以免加重脾胃負(fù)擔(dān)。

  適合“強(qiáng)直”病人的3款藥膳

  “強(qiáng)直”病人日常怎么吃可以做到既健康又營(yíng)養(yǎng)呢?專家根據(jù)不同病人的體質(zhì)特點(diǎn),為我們推薦了3款藥膳。

  虛寒體質(zhì)患者——續(xù)杜鱔魚羹

  材料:續(xù)斷20g,杜仲20g,茯苓15g,老桑枝30g,鱔魚500g,

  制法:鱔魚剖背脊后除去骨、內(nèi)臟、頭、尾,切絲備用。續(xù)斷、杜仲、茯苓、老桑枝裝入紗布袋內(nèi)扎緊袋口與鱔魚絲同煮60分鐘。去藥包,加蔥、生姜、蒜、食鹽、調(diào)料適量。分頓佐餐,吃肉喝湯。

  虛熱體質(zhì)患者——百合粥

  材料:百合50g,淡豆豉20g,粳米50g,白糖適量。

  制法:百合、粳米同煮,至粥將成時(shí),加入白糖適量。

  濕熱體質(zhì)患者——山藥苡仁排骨湯

  材料:新鮮山藥200g,薏苡仁50g,豬骨200g。精鹽、香油適量。

  制法:豬骨與山藥、薏苡仁同煮,武火煮沸,文火煮40分鐘,調(diào)味食用。

  強(qiáng)直性脊柱炎起居有度

  避風(fēng)寒濕邪

  此外,何羿婷教授特別提到,除了飲食以外,日常起居的科學(xué)性可非常重要。中醫(yī)認(rèn)為,強(qiáng)直性脊柱炎的病因病機(jī)主要是腎督陽虛,風(fēng)寒濕邪深侵。強(qiáng)直病人在起居方面要注意避風(fēng)寒濕邪,房屋最好向陽、通風(fēng)、干燥,睡臥不宜直接吹空調(diào)或風(fēng)扇,出汗應(yīng)及時(shí)更換干燥衣服,在季節(jié)和天氣變化時(shí)適當(dāng)增加衣物,避免關(guān)節(jié)受風(fēng)受寒。

  規(guī)律作息對(duì)強(qiáng)直病人調(diào)養(yǎng)也有重要作用。熬夜、過勞易耗腎陰而傷腎陽,容易誘發(fā)或加重病情。另外,腎主藏精,如果縱欲過度,則會(huì)進(jìn)一步損耗腎氣,進(jìn)而加重病情,因此青少年患者不宜過早進(jìn)行性生活,成年的強(qiáng)直患者也應(yīng)節(jié)欲。

  強(qiáng)直性脊柱炎情志調(diào)節(jié)

  放松樂觀的心態(tài)

  不少強(qiáng)直患者長(zhǎng)期受病痛折磨,沉重的經(jīng)濟(jì)和精神負(fù)擔(dān)容易出現(xiàn)或恐懼焦慮、悲觀急躁等消極情緒,長(zhǎng)此以往不利于疾病康復(fù)。何羿婷教授建議,強(qiáng)直患者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)這一疾病,增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。平時(shí)可根據(jù)興趣進(jìn)行一些娛樂活動(dòng),放松自己,保持樂觀積極的心態(tài)。

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