中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 關(guān)節(jié)炎 > 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼怎么辦?這些事項(xiàng)一定要牢記~

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起關(guān)節(jié)疼怎么辦?這些事項(xiàng)一定要牢記~

2017-07-31 來(lái)源:成都風(fēng)濕醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作。坐下時(shí),應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置,舒展下肢的筋骨,或起來(lái)走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間屈曲,如寫字、編織、打字、修理,應(yīng)不時(shí)停下來(lái)休息,舒展一下手指。

  患上類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎后,患者通常會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、疼痛、變形等一些病癥,此時(shí)要做好關(guān)節(jié)保護(hù)措施,避免加重關(guān)節(jié)損傷。在日常生活中,很多患者因?yàn)橐恍┎涣剂?xí)慣,從而加重了關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),如:錯(cuò)誤的站姿坐姿、過(guò)度使用關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)負(fù)重過(guò)度及長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)等。

  類風(fēng)濕患者如何保護(hù)患病關(guān)節(jié):

  應(yīng)該去避免關(guān)節(jié)處于變形的位置,要保持一種正確的姿勢(shì)。無(wú)論在睡眠、走路或坐下,都要保持良好姿勢(shì)。坐下時(shí),膝關(guān)節(jié)不要過(guò)分屈曲,雙足應(yīng)平放在地上。

  減少工作或是日常生活中體力的消耗。如安排好工作的程序,盡量使用工具,以減少?gòu)澭⑴栏?、蹲低的機(jī)會(huì),多使用手推車,以節(jié)省體能。

  盡量去使用較大和有力的關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí),易受損傷。用力時(shí),細(xì)小的關(guān)節(jié),如手指關(guān)節(jié)更易出現(xiàn)變形。因此,在日常生活中,我們應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié),提重物時(shí),盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)作支持。

  要避免關(guān)節(jié)長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作。坐下時(shí),應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置,舒展下肢的筋骨,或起來(lái)走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長(zhǎng)時(shí)間屈曲,如寫字、編織、打字、修理,應(yīng)不時(shí)停下來(lái)休息,舒展一下手指。

  關(guān)節(jié)疼痛不要亂吃激素和止疼藥

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)造成關(guān)節(jié)長(zhǎng)期疼痛,因此很多人想通過(guò)激素類和止疼藥來(lái)抑制疼痛,但是這類藥物的副作用是很大的,長(zhǎng)期服用對(duì)身體造成的傷害難于估計(jì)。很多類風(fēng)濕的病人不知道激素和止痛藥的副作用,這些藥雖然能在短時(shí)間內(nèi)緩解疼痛,但長(zhǎng)時(shí)間服用就會(huì)促使軟骨的退化,還有傷胃損肝,致骨壞死等多種副作用。

  很多類風(fēng)濕病人本來(lái)病情不嚴(yán)重,就是因?yàn)閬y用這些藥物,較后癱瘓?jiān)诖?,臨床上每年都會(huì)治療很多由于停止激素而產(chǎn)生戒斷癥狀的病人,還有由于亂用激素引起股骨頭壞死的病人。因此出現(xiàn)關(guān)節(jié)病癥的患者,一定不能盲目用藥,選擇正規(guī)科學(xué)診斷方法治療,才能治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

  類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)期未能治療,會(huì)造成關(guān)節(jié)僵硬、腫大、畸形,此時(shí)是不適宜做任何運(yùn)動(dòng)的,不當(dāng)按摩還可能造成關(guān)節(jié)損傷。因此已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬變形的患者,任何運(yùn)動(dòng)和緩解關(guān)節(jié)病癥的活動(dòng),都需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。要想解決類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎造成的關(guān)節(jié)疼痛病癥,患者應(yīng)及時(shí)到專業(yè)醫(yī)院正規(guī)治療才是科學(xué)的應(yīng)對(duì)方法。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房