痛風病友都知道,高尿酸血癥是痛風的「病根」所在。那血尿酸為什么會高呢?
為什么血尿酸會高?
如果把人體比作一座工廠,尿酸就好比工業(yè)生產(chǎn)時的廢物。工廠里廢物堆放的多少取決于兩方面:廢物產(chǎn)生速度和廢物處理速度。
而體內(nèi)的尿酸有兩個來源,它們決定了尿酸產(chǎn)生的速度:
1.吃進體內(nèi)的
吃進去的,用醫(yī)生的話也就是「外源性尿酸」。
動物內(nèi)臟、海鮮、雞鴨魚、蔬菜等,幾乎所有的自然食物都含有嘌呤,而嘌呤在體內(nèi)會分解為尿酸,從而使血尿酸升高。
此外,飲酒特別是長期飲用啤酒,也是血尿酸增高的原因。
2.身體代謝自行產(chǎn)生的
我們的身體每天都在進行新陳代謝,正常細胞衰老分解會產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物,其中就包括尿酸。醫(yī)生把這部分尿酸稱作「內(nèi)源性尿酸」,它占到了總血尿酸的2/3。
此外,有一些疾病如惡性腫瘤患者,在放療和化療過程中腫瘤細胞會大量破壞分解,也會產(chǎn)生大量的尿酸。
最終,這些尿酸會隨尿液和大便排出,其中經(jīng)腎隨尿液排出的量占到了約2/3。所以,腎臟疾病導致腎臟功能下降時,尿酸這種「垃圾」也會慢慢堆積,血尿酸濃度也會隨之上升。
如何降低血尿酸?
理財時,為了增加存款金額,有一個經(jīng)典的四字理財方針——「開源節(jié)流」。而為了減少尿酸的產(chǎn)生,可以反其道而行之,便是「節(jié)源開流」。
解釋開來,就是盡量減少血尿酸的產(chǎn)生和促進尿酸的排泄。
「節(jié)源」方面,可以通過別嘌醇或非布司他抑制體內(nèi)尿酸的生成,同時還需要忌口。盡管飲食來源的血尿酸僅占了1/3,但少進食動物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物,對于降低血尿酸值還是有一定意義的。
「開流」方面,可以通過苯溴馬隆,來促進腎臟對尿酸的排泄。同時,服用碳酸氫鈉片堿化尿液、多喝水增加尿量也都能促進尿酸排出。
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