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想降尿酸、治痛風?先要搞清楚尿酸的來龍去脈

2017-07-24 來源:痛風健康百科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們的身體每天都在進行新陳代謝,正常細胞衰老分解會產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物,其中就包括尿酸。醫(yī)生把這部分尿酸稱作「內(nèi)源性尿酸」,它占到了總血尿酸的2/3。

  痛風病友都知道,高尿酸血癥是痛風的「病根」所在。那血尿酸為什么會高呢?

  為什么血尿酸會高?

  如果把人體比作一座工廠,尿酸就好比工業(yè)生產(chǎn)時的廢物。工廠里廢物堆放的多少取決于兩方面:廢物產(chǎn)生速度和廢物處理速度。

  而體內(nèi)的尿酸有兩個來源,它們決定了尿酸產(chǎn)生的速度:

  1.吃進體內(nèi)的

  吃進去的,用醫(yī)生的話也就是「外源性尿酸」。

  動物內(nèi)臟、海鮮、雞鴨魚、蔬菜等,幾乎所有的自然食物都含有嘌呤,而嘌呤在體內(nèi)會分解為尿酸,從而使血尿酸升高。

  此外,飲酒特別是長期飲用啤酒,也是血尿酸增高的原因。

  2.身體代謝自行產(chǎn)生的

  我們的身體每天都在進行新陳代謝,正常細胞衰老分解會產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物,其中就包括尿酸。醫(yī)生把這部分尿酸稱作「內(nèi)源性尿酸」,它占到了總血尿酸的2/3。

  此外,有一些疾病如惡性腫瘤患者,在放療和化療過程中腫瘤細胞會大量破壞分解,也會產(chǎn)生大量的尿酸。

  最終,這些尿酸會隨尿液和大便排出,其中經(jīng)腎隨尿液排出的量占到了約2/3。所以,腎臟疾病導致腎臟功能下降時,尿酸這種「垃圾」也會慢慢堆積,血尿酸濃度也會隨之上升。

  如何降低血尿酸?

  理財時,為了增加存款金額,有一個經(jīng)典的四字理財方針——「開源節(jié)流」。而為了減少尿酸的產(chǎn)生,可以反其道而行之,便是「節(jié)源開流」。

  解釋開來,就是盡量減少血尿酸的產(chǎn)生和促進尿酸的排泄。

  「節(jié)源」方面,可以通過別嘌醇非布司他抑制體內(nèi)尿酸的生成,同時還需要忌口。盡管飲食來源的血尿酸僅占了1/3,但少進食動物內(nèi)臟、海鮮等嘌呤含量高的食物,對于降低血尿酸值還是有一定意義的。

  「開流」方面,可以通過苯溴馬隆,來促進腎臟對尿酸的排泄。同時,服用碳酸氫鈉片堿化尿液、多喝水增加尿量也都能促進尿酸排出。

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