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腿腳發(fā)涼要溫陽散寒

2016-03-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:無論是老寒腿還是虛寒,這都并不只局限于老年人,現在的年輕人在冬天喜歡穿短裙,吃冰凍的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都會對人體陽氣的凝聚造成阻礙。長久之后,便導致體內陽氣不足,出現種種不健康癥狀。

  日常生活中,很多老人也許關節(jié)疼痛病癥并不嚴重,但經常會有腿腳發(fā)涼、發(fā)沉、或者發(fā)麻的感覺。中醫(yī)認為,這類情況主要是虛寒、陽虛的表現。人體內的陽氣不足,就會出現畏寒怕冷、腿腳冰涼、腰膝酸軟,走路容易疲勞、虛軟無力、失眠健忘等癥狀。陽氣對人體非常重要,《素問?生氣通天論》:“陽氣者,精則養(yǎng)神,柔則養(yǎng)筋。”意思是說,陽氣的鼓舞使人精神煥發(fā),陽氣的溫煦使人關節(jié)筋脈柔韌。陽氣作為動為、火力,能保證體溫,產生能量,促進廢物排泄,鼓舞生機,使生命的河流清澈、暢通。

  由虛寒引起的腿腳冰涼,俗稱“老寒腿”,中醫(yī)稱為“鶴膝風”。這種病癥多發(fā)人群以老年人為主,這是由于很多人在年輕的時候,不注意腿部的保暖,生活的地方陰冷潮濕等,這些都會導致老寒腿的發(fā)生。

  然而,無論是老寒腿還是虛寒,這都并不只局限于老年人,現在的年輕人在冬天喜歡穿短裙,吃冰凍的食品如冰淇淋、冰啤酒,熬夜等都會對人體陽氣的凝聚造成阻礙。長久之后,便導致體內陽氣不足,出現種種不健康癥狀。此時,便要溫陽散寒了。

  巴戟天是散寒良藥

  巴戟天,又叫雞腸薯,是“四大南藥”之一,亨有“南國人參”之稱,具有溫補腎陽、強筋骨、祛風濕的功效。《本草正義》亦記載,巴戟天“味辛,氣溫,專入腎家,為鼓舞陽氣之用。溫養(yǎng)元陽,則邪氣自除,起陰痿,強筋骨,益精,治小腹陰中相引痛,皆溫腎散寒之效”。

  巴戟祛寒酒,取巴戟天15克、制附子15克、獨活15克、威靈仙15克、杜仲15克、牛膝15克、白酒1000毫升,密封浸泡兩周后飲用,有散寒補陽、活血止痛之效。

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