腰酸患者有什么食物調(diào)理方法

2015-06-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水中漂洗待用。將鹿鞭、牛鞭、狗鞭和羊肉放入鍋內(nèi)，加清水燒開(kāi)，撇去浮沫，放入花椒、生姜、料酒和母雞肉，再燒沸后，改用文火燉，至六成熟時(shí)，濾去湯中的花椒和生姜。

　　腰酸是什么樣的疾病？有什么食物可以有效緩解腰酸呢？下面趕緊一起來(lái)了解一下具體情況吧。

　　1、豬腎黑豆湯：豬腎2只（亦可用羊腎），黑豆lOOg，陳皮5g，小茴香5g，生姜2片，共煮熟，加調(diào)味品食用。隔日1次，連服5-7次。

　　2、杜仲豬腎湯：杜仲30g，豬腎2只，加食鹽少許燉湯服。每日1次，連服7-10日。

　　3、核桃補(bǔ)骨脂湯：核桃肉30g，補(bǔ)骨脂15g，加水煎湯服。每日1次，7-10日為1療程。

　　4、狗肉附片湯：狗肉200g，附片1.5g，菟絲子3g（兩藥裝紗袋內(nèi)）。狗肉切片，加生姜炒后入砂鍋，加水和調(diào)料，與附片、菟絲子同煮至肉爛熟為度，分早晚兩次吃狗肉喝湯。1日1劑，連服7-10日。

　　5、韭子桃仁湯：

　　組成：炒韭菜子6克，胡桃仁5枚。

　　用法：將炒韭菜子、胡桃仁共置鍋中，加清水200毫升，急火煮開(kāi)3分鐘，文火煮10分鐘，加入少許黃酒，分次食用。

　　功效：壯陽(yáng)益腎，溫暖腰膝。

　　主治：腎陽(yáng)虛型腰痛，怕冷，遇寒尤劇者。

　　附注：韭子為溫補(bǔ)強(qiáng)壯養(yǎng)生食品，有溫腎壯陽(yáng)之功。胡桃仁為果中第一補(bǔ)品，亦有溫腎陽(yáng)之效。

　　6、鹿茸枸杞豬腰子湯：

　　材料：鹿茸10克，枸杞子25克，豬腰2個(gè)（去內(nèi)膜，切碎），

　　制作方法：將豬腰放到容器里，加少許生姜小炒熟，之后在與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)，隔水燉熟，最后根據(jù)自己的口味調(diào)味即成（進(jìn)食時(shí)可加半匙白酒）。

　　用量：每星期吃一兩次最為適宜。

　　功效：用于女性補(bǔ)腎陽(yáng)，特別適于因腎陽(yáng)虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無(wú)力、怕冷等。

　　7、冬蟲(chóng)夏草淮山鴨湯：

　　材料：蟲(chóng)草15克，淮山藥20克，鴨一只。

　　制作方法：首先將鴨、蟲(chóng)草、淮山藥放入容器之中，隔水燉熟，等燉熟之后加一些調(diào)味即可。

　　用量：每星期吃一兩次最為適宜。

　　功效：用于女性滋陰補(bǔ)腎，特別適用于因腎陰不足而導(dǎo)致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。

　　8、鹿鞭湯：

　　鹿鞭10g，狗鞭10g，牛鞭10g，枸杞子30g，羊肉100g，雞肉50g。將牛鞭、鹿鞭加水發(fā)脹，去凈表皮，順尿道對(duì)剖成兩塊，用清水洗凈，再用冷水漂30分鐘。將狗鞭用油砂炒酥，再用溫水浸泡約30分鐘，刷洗干凈。將羊肉洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽去血水，撈入涼水中漂洗待用。將鹿鞭、牛鞭、狗鞭和羊肉放入鍋內(nèi)，加清水燒開(kāi)，撇去浮沫，放入花椒、生姜、料酒和母雞肉，再燒沸后，改用文火燉，至六成熟時(shí)，濾去湯中的花椒和生姜，加枸杞子，繼續(xù)煨燉，至牛鞭等酥爛，將三鞭撈出，切成3cm長(zhǎng)的條，將羊肉切片，雞肉切塊，碼在碗內(nèi)，加味精、食鹽和豬油調(diào)味即成。具有暖腎壯陽(yáng)、益精補(bǔ)髓的功效。