中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置：健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護(hù)理 > 飲食禁忌 > 軟組織損傷保健良方

軟組織損傷保健良方

2015-05-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：將荔枝核搗碎洗凈，置于鍋中，加清水100ml，急火煮開10分鐘，濾渣取汁；將粳米和荔枝核汁一起放入鍋中，加清水500ml，急火煮開5分鐘，改用溫火30分鐘，即可服用。

　　軟組織損傷食療方

　　1、佛手陳皮飲

　　組成：佛手50g，陳皮30g，白糖2勺。

　　做法：將佛手、陳皮洗凈切碎，置于鍋中，加清水500ml，急火煮開3分鐘，再用溫火煮10分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次飲用。

　　適用者：軟組織損傷1周內(nèi)，且病情較輕的患者。

　　功效：活血止痛，行氣。

　　2、荔枝核粥

　　組成：荔枝核50g，粳米100g。

　　做法：將荔枝核搗碎洗凈，置于鍋中，加清水100ml，急火煮開10分鐘，濾渣取汁；將粳米和荔枝核汁一起放入鍋中，加清水500ml，急火煮開5分鐘，改用溫火30分鐘，即可服用。

　　適用者：軟組織損傷初期，局部腫脹明顯或有斑塊的患者。

　　功效：止痛散結(jié)。

　　3、月季花飲

　　組成：月季花5g，紅糖15g。

　　做法：將月季花洗凈，置鍋中，加清水200ml，急火煮沸5分鐘，濾渣取液，加紅糖，分次飲用。

　　適用者：軟組織損傷初期，疼痛腫脹明顯的患者。

　　功效：活血，消腫，止痛。

　　4、桃仁冬瓜米粥

　　組成：桃仁10g，冬瓜20g，粳米100g。。

　　做法：桃仁搗爛如泥，用水研汁去渣，與冬瓜、粳米一起放入鍋中，加清水200ml，急火煮開3分鐘，改溫火煮30分鐘，趁熱食用。

　　適用者：損傷初期，腫痛明顯者。

　　功效：消腫止痛。

全球健康新闻资讯，关注开启新健康

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題？醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房