胸廓出口綜合征的護(hù)理措施

2015-04-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：治療胸廓出口綜合征主要會(huì)采取藥物、理療等，少數(shù)患者會(huì)進(jìn)行手術(shù)。要注意對(duì)患者進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理，適當(dāng)做運(yùn)動(dòng)能幫助病情的康復(fù)。

　　胸廓出口綜合征也叫做前斜角肌綜合征，頸肋綜合征，胸小肌綜合征、肋鎖綜合征，過(guò)度外展綜合征等。具體指胸廓傷口的出口處，出現(xiàn)臂叢神經(jīng)，鎖骨下動(dòng)靜脈受壓迫而產(chǎn)生的一系列上肢血管、神經(jīng)癥狀。胸廓出口綜合征是導(dǎo)致肩臂痛的常見(jiàn)原因。引起胸廓出口綜合征的原因可能是人經(jīng)常提重物，導(dǎo)致肩帶肌肉和韌帶肥厚；也可能是骨質(zhì)異常的原因。

　　治療胸廓出口綜合征主要會(huì)采取藥物、理療等保守治療，少數(shù)患者會(huì)進(jìn)行手術(shù)治療。在治療和康復(fù)的過(guò)程中要注意對(duì)患者進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理，適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)能夠幫助病情的康復(fù)。

　　1.患者要避免用肩膀扛重物，重物壓迫鎖骨會(huì)增加增加在胸出口上的壓力?；颊咴谄綍r(shí)可以做一些簡(jiǎn)單的練習(xí)使肩部肌肉強(qiáng)壯。一下幾個(gè)動(dòng)作不僅能夠幫助患者的恢復(fù)，健康的認(rèn)識(shí)常做以下運(yùn)動(dòng)還能夠預(yù)防胸廓出口綜合征的發(fā)生。

　　1.人站在角落，離開(kāi)墻壁一英尺左右，將兩手放在墻壁上，身體先角落靠，直到感覺(jué)脖子有牽拉的感覺(jué)，堅(jiān)持5秒鐘，放松。

　　2.伸展脖子。將左手放在后腦勺上，右手放在背后，然后用左手將頭部向左肩靠，右邊脖子有牽拉感為止，堅(jiān)持5秒鐘，換手再向相反的方向練習(xí)。

　　3.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。人站立，然后聳肩，盡可能用肩關(guān)節(jié)做圓弧形的運(yùn)動(dòng)。

　　4.脖子收縮：向地筆直地昂起頭，保持下顎位置，堅(jiān)持5秒。

　　除了運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也需要注意三餐的營(yíng)養(yǎng)均衡。早餐要吃好，為身體注入充足的營(yíng)養(yǎng)和熱量；中餐要多吃富含蛋白質(zhì)的食物；而晚餐則需要盡可能的清淡，多吃些含纖維素高的食物，還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。

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