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中醫(yī)的十個(gè)藥膳治療頸椎病

2015-02-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:值得我們關(guān)注的是頸椎病的發(fā)病低齡化發(fā)展。其主要表現(xiàn)為頸、肩、臂、背及胸前區(qū)疼痛,上肢麻木,肌肉萎縮,甚至四周癱瘓。頸椎病的飲食護(hù)理有助于頸椎病緩解疼痛。

  頸椎病的發(fā)病與長(zhǎng)期伏案工作、學(xué)習(xí)、使用電腦以及不良的生活習(xí)慣有關(guān),據(jù)統(tǒng)計(jì)90%的伏案工作者患有頸椎病。值得我們關(guān)注的是頸椎病的發(fā)病低齡化發(fā)展。其主要表現(xiàn)為頸、肩、臂、背及胸前區(qū)疼痛,上肢麻木,肌肉萎縮,甚至四周癱瘓。頸椎病的飲食護(hù)理有助于頸椎病緩解疼痛。

  治療頸椎病的10個(gè)藥膳方

  1、雙仁五加粥:苡仁50克,桃仁(去皮)6克,刺五加15克,粳米50克,白糖適量。苡仁、桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量,刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥,加白糖適量即可。作用:祛風(fēng)除濕,活血止痛。適應(yīng)于風(fēng)寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。

  2、人參棗粥:人參3克,粳米50克,大棗肉15克,白糖適量。將人參粉碎成細(xì)粉,粳米用水淘洗干凈,大棗洗干凈去核,粳米、大棗肉放入鍋中加適量水,用武火燒沸,再改文火慢熬。粥熟后調(diào)入人參細(xì)粉及白糖適量。作用:補(bǔ)益氣血。適應(yīng)于氣血不足型頸椎病。

  3、木瓜陳皮粥:木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)、川貝母各10克,粳米50克。將原料洗凈,木瓜、陳皮、絲瓜絡(luò)先煎,去渣取汁,加入川貝母(切碎),加冰糖適量即成。可化痰,除濕,通絡(luò)。適用于痰濕阻絡(luò)型頸椎病。

  4、黃芪桂圓肉粥:黃芪20克,桂圓肉20克,粳米50克,白糖適量。黃芪切片,置鍋中加水500毫升,煎取汁,粳米用水洗凈,取黃芪液及加適量水煮沸,放桂圓肉同煮成粥后加適量白糖即可。作用:氣血雙補(bǔ)。適應(yīng)于年老體弱,氣血不足的頸椎病患者。

  5、葛根五加粥:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗凈,葛根切碎,刺五加先煎取汁,與余料同放鍋中,加水適量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖適量,調(diào)味食用??伸铒L(fēng),除濕,止痛。適用于風(fēng)寒濕痹阻型頸椎病。

  6、山楂丹參粥:山楂50克,丹參15克,粳米50克,冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈,先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水適量,用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖適量。作用:活血化淤,通絡(luò)止痛。治療頭頸酸脹,視物不清等癥。適用于各型頸椎病的輔助治療。

  7、菊花葛根粥:菊花15克,葛根50克,冰糖適量。菊花放入鍋中加水適量,煎后取汁棄渣。葛根洗凈,切成碎粒,粳米洗凈一起放鍋中加水適量煮粥,加白糖適量。作用:升清降濁,通絡(luò)止痛。治療頭痛項(xiàng)強(qiáng),視物不清等癥??奢o助治療各型頸椎病。

  8、桑枝煲雞:老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉???a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/man/nkbj/zybs/" name="InnerLinkKeyWord">補(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

  9、天麻燉魚頭:天麻10克,鮮鳙魚頭1個(gè),生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可??裳a(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。

  10、葛根煲豬脊骨:葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效??梢鏆怵B(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。

  頸椎病的飲食治療包括以上十個(gè)方面,這些方法還是比較簡(jiǎn)單的。頸椎病本身的治療并不是很難,主要是生活中我們每個(gè)人的不良習(xí)慣而引起。生活中我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿,保持愉悅的心情減少頸椎病的發(fā)病率。

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