治療腰腿痛的傳統(tǒng)治療方法，主要有推拿、牽引、針灸、拔罐等有效療法。 這些傳統(tǒng)治療法，可以治愈許多常見(jiàn)的腰腿痛病癥。

　　1、推拿：推拿是指醫(yī)生用各種手法來(lái)解除肌肉組織在處于痙攣狀態(tài)下產(chǎn)生過(guò)多的乳酸而產(chǎn)生的疼痛。 另一方面，推拿可使局部血管擴(kuò)張充血，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)刺激物質(zhì)代謝，使疼痛緩解。推拿 適合治療某些腰痛，如腰肌勞損、腰肌筋膜炎、急性腰扭傷等肌肉痙攣造成乳酸堆積所引起的腰痛。

　　2、牽引療法：有骨盆牽引法，頜枕帶牽引法，牽引床治療法等。適合治療頸椎病癥、腰椎間盤(pán)突出癥 、腰部急性扭傷或慢性損傷、腰椎后關(guān)節(jié)紊亂、腰部肌筋膜綜合征等，都可以用牽引法治療。

　　3、針灸治療的原理：經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，其內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，溝通表里，貫通上下。如 果經(jīng)絡(luò)受外邪侵襲，氣血凝聚，壅塞脈絡(luò)，不通則痛。針灸術(shù)用疏風(fēng)散寒，溫陽(yáng)祛濕，泄熱通絡(luò)，行 氣活血等方法達(dá)到去病鎮(zhèn)痛的目的。治療腰痛可取阿是穴、腰俞、委中。針灸法對(duì)風(fēng)、寒、濕引起的 疼痛治療效果更明顯，在針灸過(guò)程中，用艾卷燃著倒置于針柄之上，又針又灸，也可手執(zhí)艾卷，在距 疼痛部位數(shù)厘米高度直接灸，這種聯(lián)合治療方法效果更佳。

　　4、拔罐療法：拔罐可以溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，舒筋止痛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī) 械的吸引作用，可使局部組織充血，甚至瘀血毛細(xì)血管破裂，引起血管溶血現(xiàn)象，出現(xiàn)罐斑等，對(duì)機(jī) 體起著良性刺激作用。拔罐療法適應(yīng)治療慢性扭挫傷，肌筋膜綜合征，慢性頸肩腰腿痛等。這種拔罐 療法需配合經(jīng)驗(yàn)中醫(yī)治療，切勿獨(dú)斷使用。