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寶寶便秘太遭罪 到底如何是好?

摘要:即使寶寶排便周期長,但只要最后排出的糞便是軟的,而且寶寶體重增長平穩(wěn),定時吃奶,各方面都正常,就沒有什么問題,并不屬于便秘哦。

相信每一位小仙女在養(yǎng)娃的道路上,都遇到過寶寶便秘的情況。

看著寶寶想拉拉不出,夾著屁股、弓著腰、滿臉通紅、痛苦不已,真是心疼啊!

那寶寶便秘到底是什么原因造成的?家長又該怎么辦呢?

我們今天一起了解下。

如何判斷寶寶是便秘?

很多家長以為寶寶排便少就是便秘,其實這是錯誤的。

即使寶寶排便周期長,但只要最后排出的糞便是軟的,而且寶寶體重增長平穩(wěn),定時吃奶,各方面都正常,就沒有什么問題,并不屬于便秘哦。

寶寶便秘的表現

寶寶是否便秘,可通過以下幾點表現判斷:

吃配方奶的寶寶,大便質地硬,少于每天一次;

大一點的寶寶,粑粑質地硬,而且3~4天才排便一次;

不考慮年齡時,大便體積大、干又硬,排便時艱難、費力;

量大的排便后,寶寶陣發(fā)性的腹痛有減輕;

大便的表面或內部有血;

寶寶兩次大便之間有遺糞。

所以,當寶寶的排便次數減少,大便硬結、干燥、排出時困難,排便時弓著背,夾緊臀部,伴著哭鬧等情況即可判定寶寶便秘。

寶寶便秘容易惡性循環(huán)

便秘通常情況會在大腸末端肌肉緊張的時候發(fā)生,這種肌肉的緊張會阻礙糞便在腸道里的正常通行和排出。

大便在腸道里積留的時間越長,就會變得越干硬,加重了便便從體內排出的困難程度。

這時排便會非常的疼,寶寶可能下意識地將大便憋回去,于是出現便秘的惡性循環(huán)。

越久不拉越疼越會憋便,便秘問題也就越嚴重。

寶寶便秘時家長怎么辦?

大多數寶寶便秘都很輕微,可能是飲食改變導致的,一般通過多吃富含膳食纖維的食物就能改善。

輔食寶寶便秘的改善辦法

輔食寶寶便秘往往是膳食纖維攝入不足導致的。

為緩解便秘,除合理的飲食安排外,可以多給寶寶吃一些纖維素豐富的食物。

對于6個月以上的寶寶,水果(特別是西梅和梨)一般都可以幫助緩解便秘的問題。

剛添加輔食的寶寶以泥糊狀為好,但較大月齡的寶寶,蔬菜輔食添加時,應用滾開的水燙過蔬菜后剁爛,但不要煮熟后打成泥,保留蔬菜里的纖維素才有效果。

幼兒或者更大一些的孩子,出現便秘時,需要在日常飲食中多添加一些高纖維素食物:

包括薯類(紅薯、土豆等);

瓜類(南瓜);

蔬菜類(豌豆、大豆、西蘭花、竹筍、空心菜等);

菌類(木耳);

藻類(海帶)以及新鮮水果(西梅、杏、李子、葡萄干、蘋果等);

以及全麥麥片、酸奶等。

同時,盡量避免垃圾食品以及非高纖維的麥片或面包。

多喝水并不能改善寶寶便秘

寶寶便秘的主要原因并不是飲水不足,而且喝進去的水絕大部分在小腸段就被吸收,無法隨糞便排出。

當然,寶寶(6個月以上)適量喝白開水,對健康還是有好處的。

以下情況需要咨詢醫(yī)生

如果寶寶的大便不干,但是排便困難、排不出來,同時間隔時間特別的長(超過一周),這時就應該帶寶寶去看醫(yī)生。

母乳/配方奶寶寶出現便秘

母乳喂養(yǎng)導致的便秘比較少見,如果母乳寶寶出現便秘,更有可能是其他原因引起的,而并非飲食因素。

配方奶喂養(yǎng),要依據配方奶的說明按照比例沖調奶粉,先加水,再加一定比例的奶粉,或嘗試更換好消化易吸收的奶粉。

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