進入秋季，天氣干燥，氣候多變，早晚溫差大。無論再怎么預(yù)防，很多人還是“防不勝防”的生病了。

寶媽群里看到有寶媽在詢問：寶寶前陣子發(fā)燒，退燒之后晚上睡覺總是流很多汗，又時候睡衣枕頭都給弄濕了，到底是怎么回事？要不要緊？

寶寶睡覺時滿頭大汗，很多寶媽應(yīng)該都有過類似經(jīng)歷。但是寶寶流的是虛汗還是實汗？寶寶睡覺流很多汗是否正常？是不是有什么隱藏的身體病癥？這是很多寶媽都會擔(dān)心、焦慮的問題。

寶寶睡覺時的滿頭大汗，確實藏著一些身體健康的小秘密，家長們一定要學(xué)會分辨寶寶睡覺流汗是否正常。

1.多汗是孩子的生理特點！

這種情況下多汗不必擔(dān)心！

首先我們要知道，出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，也是機體散發(fā)多余熱量、調(diào)節(jié)體溫的一種方式。

小孩正處于生長發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，大腦的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育也還不完善，對體溫的控制調(diào)節(jié)較弱，只能通過出汗將多余的熱量散發(fā)，調(diào)節(jié)體溫達到正常范圍。所以相較于成年，孩子會在更多的情況下出汗。尤其是嬰幼兒，體液含量占體重比例最高，皮膚表層的微血管更豐富，新陳代謝旺盛，更容易大量出汗。并且，入睡出汗與頭部出汗，這也是寶寶的發(fā)育特點之一。孩子白天活動多體內(nèi)產(chǎn)生的熱量也多，而機體沒有能力及時將多余的熱量散發(fā)出去，等到孩子入睡時，身體新陳代謝不能及時減慢，積蓄體內(nèi)的多余熱量就會以出汗的方式在短時間內(nèi)釋放。

嬰幼兒身上的汗毛開放較少，主要還是通過頭部散熱。而且越小的孩子頭部散熱所占全身散熱的百分比越高，所以看到入睡后的孩子滿頭大汗也就再正常不過了。

寶寶生理性多汗的特點：

1、入睡頭部出汗，熟睡或入睡1-2個小時后出汗逐漸停止；

2、寶寶除了入睡出汗，沒有其他異常癥狀，如：夜啼、厭食、口臭、頭發(fā)稀疏缺少光澤、面色蒼白、倦怠乏力等。

2.這些出汗癥狀，家長要注意！

1、疾病過后，體虛多汗

孩子生病發(fā)燒對機體消耗比較大，生病好之后精神不好，免疫力還沒有恢復(fù)正常水平，身體各方面能力尚未恢復(fù)，體質(zhì)比較差，容易出虛汗。

建議：多吃蔬果補充必須維生素，適當戶外活動可增強抵抗力。

2、某些疾病引起的病理性出汗

小孩在晚上睡著后輕易出虛汗，經(jīng)常會弄濕背心或床單，并且一受涼就易生病，醫(yī)學(xué)上稱這種現(xiàn)象為“盜汗癥”，很可能是孩子缺鈣的一種表現(xiàn)，屬于佝僂癥的初期表現(xiàn)，家長必須要重視這一問題。

  缺鈣/佝僂?。?/p>

以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。除了骨骼的生長發(fā)育需要鈣質(zhì)以外，身體各個系統(tǒng)的發(fā)育也需要鈣質(zhì)的參與，缺鈣會使人體自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)，而引起一系列神經(jīng)癥狀，盜汗、多汗就是一種常見現(xiàn)象。

  結(jié)核?。?/p>

結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點?；純和瑫r還有咳嗽、食欲不振、淋巴結(jié)腫、低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。這是一種慢性傳染病，并且隱藏性較強，起初癥狀不明顯，還可能出現(xiàn)漏診的狀況，但等到癥狀明顯，病情一般已經(jīng)較為嚴重。所以，發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)以上癥狀，就應(yīng)該及時帶孩子到醫(yī)院檢查咯。

3.護理多汗寶寶，媽媽要更仔細！

1、盡量避免外界原因?qū)е潞⒆佣嗪?/p>

很多家長總是害怕孩子著涼，秉承和“孩子永遠比我們穿多一件”的原則，每天把孩子捂成一個汗寶寶。

其實，寶寶的溫度感受跟成年人一樣，摸摸寶寶的后頸、背部，不出汗不涼，寶寶睡得香，溫度就正好。

給寶寶穿多蓋多，捂出一身汗又沒能及時擦干，反而更容易讓寶寶著涼生病。

2、汗水及時擦，汗衣及時換

出汗后及時擦拭干凈，保持皮膚干爽，能跟好的避免著涼。寶寶大量出汗狀態(tài)下，如運動后、入睡時，多準備一套干凈的衣服、寢具汗?jié)駮r及時換上。.

3、注意補充水分鹽分

出汗多的寶寶要及時補充水分和鹽分。6個月內(nèi)的寶寶建議多喝奶就可以了，6個月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果。

大量出汗還會容易流失鈣、鋅元素，所以“汗寶寶”可以適當多吃一些含鈣、含鋅豐富的食物。

4、保持室內(nèi)通風(fēng)

出汗后的潮濕環(huán)境更容易滋生細菌，家長們要注意開窗保持室內(nèi)通風(fēng)哦。