上周姐妹聚會，閨蜜見到我就抓住我不放，一直問：自己家三歲的寶寶突然不愿意吃飯了，去醫(yī)院檢查身體也沒什么問題，這是什么情況？

我要她給我說說最近這段時間吃飯的時候，一家人是以什么樣的方式進行？

閨蜜一開口就停不下來了，先是說自己跟老公有多忙，好不容易擠出時間給寶寶做了營養(yǎng)晚餐，寶寶反而不領(lǐng)情。不知道現(xiàn)在小孩子腦子里都想的什么。

我趕緊打斷她，心里已經(jīng)大概有了眉目。我說：我只問你一個問題，你和你老公是不是還把工作帶回家呢？

閨蜜撇了撇嘴，說：我們也沒辦法的呀！我們家孩子吃飯?zhí)耍?/p>

問題就出在這里，我太了解閨蜜和她老公的工作性質(zhì)了。倆人都是上班族，做任何事都講究效率，好幾次我去她家吃飯，都親眼見證兩個人邊吃邊打電話聊工作，甚至因為工作或生活上的問題吵嘴。還全程催促孩子快點吃別剩飯。

朋友不知道，寶寶看起來小，什么都不太明白，但是能感知父母的情緒，孩子不是不愿意吃飯，只是抵觸在餐桌上發(fā)生的事兒。飯桌應(yīng)該是營造家庭氛圍、拉近親子關(guān)系的好地方。

父母在飯桌上應(yīng)該盡量避免這些行為：

不要在飯桌上教育孩子、讓自己的負(fù)面情緒影響到孩子；

不要控制欲太強，決定孩子該不該吃什么，該吃多少等等。

更不要在飯桌上爭吵。包括在日常生活中，夫妻之間偶爾的爭執(zhí)，也該盡量避開孩子。

前不久有對明星夫婦在節(jié)目中的做法就受到很多父母贊賞。應(yīng)采兒和陳小春本來因為一些小事冷戰(zhàn)，但接通兒子的視頻時立刻就“夫妻同心”逗兒子笑。這樣的夫婦，會給孩子帶來正能量的影響，好的家庭氛圍能讓孩子身心健康的成長。

父母應(yīng)該做的，是正確引導(dǎo)孩子，鼓勵孩子，讓自己家寶寶喜歡和爸爸媽媽一起吃飯：

01表揚孩子

在餐前想一些輕松的小游戲，讓孩子身心放松。吃飯的時候總結(jié)當(dāng)天發(fā)生的小事，表揚寶寶做的對的地方。

02培養(yǎng)用餐時間觀念

再好吃的美食，再愉快的聚餐，也應(yīng)該有時間限制。吃飯的時候不要讓寶寶被電視、手機、玩具吸引，專心地吃飯，杜絕孩子拖延的習(xí)慣。

03偶爾“請求”孩子的幫助

在吃飯前，可以讓寶寶擺碗筷、收拾餐具等他可以勝任的小事兒，養(yǎng)成孩子的責(zé)任感、參與感，知道每頓飯菜都來之不易，不能浪費。作為家庭一份子，也有責(zé)任去承擔(dān)家務(wù)事。

04不要當(dāng)面指責(zé)

孩子難免會犯錯，很多時候父母發(fā)現(xiàn)孩子耍脾氣、倔強不認(rèn)錯，其實不是因為他不知道自己錯了，很有可能是在人多的時候被指責(zé)，傷了自尊心。父母一味的強勢，會讓寶寶產(chǎn)生逆反心理，久而久之和家人疏遠(yuǎn)關(guān)系。選擇私人空間，耐心的教育，給孩子時間理解你。

其實，好奇、學(xué)習(xí)都是孩子的天性。父母不該用自己的思維來約束孩子的天性，讓他們遵循自然生長，才能身心健康。父母是孩子的第一面鏡子，“身教勝于言傳”，父母也要做好榜樣，更耐心，更坦誠的教育孩子。吃飯就認(rèn)真的吃飯，可以利用吃完飯的歡樂時光來教導(dǎo)孩子。如果家長不知如何教導(dǎo)，可以在給孩子播放兒童教育片時循序漸進的引導(dǎo)。

最近大愛一部小象寶寶動畫片系列劇，也介紹給很多新手父母們帶孩子一起觀看。家長可以在陪伴寶寶觀看動畫片的過程中學(xué)習(xí)到正確教育孩子的方式。對雙方來說，都是一個輕松的學(xué)習(xí)過程。