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娃的這5大睡眠情況到底有多危險(xiǎn)?

2019-01-17 來(lái)源:嘟嘟醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:扁桃體和腺樣體增大是兒童睡眠呼吸暫停的最常見(jiàn)原因。當(dāng)然,除了這些,超重或者某些特殊的面部特征,比如腭裂,也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。所以出現(xiàn)這種情況,要盡快帶寶寶去就診,以便查明原因并對(duì)癥治療。比如腺樣體肥大可能還需要手術(shù)治療。

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)“嬰兒般的睡眠”,也不知道是誰(shuí)想出來(lái)的,但可以肯定的是,這家伙一定沒(méi)當(dāng)過(guò)媽!

當(dāng)媽的都知道,寶寶睡眠簡(jiǎn)直花樣百出,各種睡姿就不說(shuō)了,單憑一些奇怪的睡眠狀況就讓你的小心臟加速120邁以上。

睡覺(jué)打呼嚕、磨牙都算輕的,更讓你崩潰的是娃睡著睡著突然沒(méi)了呼吸,趕緊爬起來(lái)仔細(xì)聽(tīng),直到再次聽(tīng)到呼吸聲才又把心放回肚子里。

還有更加驚悚的就是寶寶睡覺(jué)搖頭晃腦,甚至突然坐起來(lái)用頭撞擊床板。

我的天,這都是個(gè)什么情況?要不要去看醫(yī)生?

今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)這些讓你心驚又肉跳的睡眠狀況!

1寶寶睡覺(jué)打呼嚕、張口呼吸咋回事?

和成人一樣,如果寶寶只是偶爾的在睡覺(jué)的時(shí)候打鼾或者張口呼吸,不需要太擔(dān)心??赡苁怯捎诟忻盎蛘弑侨鸬?,可以使用加濕器或者用生理鹽水滴鼻,來(lái)緩解寶寶的不適。

在兒保的時(shí)候,也建議和保健醫(yī)生溝通此事,以便查找原因。

尤其是如果寶寶存在長(zhǎng)期打鼾的情況,比如寶寶如果對(duì)某種食物或者物體過(guò)敏,也可能出現(xiàn)打鼾,這就需要盡快找到過(guò)敏原,并清除掉才能徹底解決問(wèn)題。

另外,如果寶寶打鼾聲非常大,而且伴有呼吸停頓,看上去寶寶呼吸也很費(fèi)力,或者在呼吸的同時(shí)伴有喘息,那么就要帶寶寶去就診了,他可能有阻塞性睡眠呼吸暫停。

扁桃體和腺樣體增大是兒童睡眠呼吸暫停的最常見(jiàn)原因。當(dāng)然,除了這些,超重或者某些特殊的面部特征,比如腭裂,也會(huì)導(dǎo)致睡眠呼吸暫停。所以出現(xiàn)這種情況,要盡快帶寶寶去就診,以便查明原因并對(duì)癥治療。比如腺樣體肥大可能還需要手術(shù)治療。

2睡覺(jué)時(shí)出汗,缺鈣還是虛癥?

寶寶睡覺(jué)時(shí)出汗,甚至經(jīng)常把衣服弄濕。很多人將其認(rèn)為是缺鈣或者是虛癥。實(shí)際上,寶寶夜間出汗是正常的,因?yàn)樗麄兊男玛惔x比我們成人更加旺盛。

另外,如果外界環(huán)境溫度較高,寶寶也會(huì)出汗比較多。更重要的是,過(guò)熱的環(huán)境還會(huì)增加?jì)雰衡谰C合征的發(fā)生率。所以一定要保證寶寶睡眠環(huán)境的舒適,溫度適宜,不要給寶寶蓋太多太厚的被子。

通常來(lái)說(shuō),寶寶的衣服沒(méi)必要比成人多,而是應(yīng)該和成人一樣或者少一件。而且建議使用睡袋而不是被子,以免發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。

但是如果寶寶除了夜間出汗較多之外,還伴有其他癥狀,比如呼吸頻率比較快、體重增加不良以及喂養(yǎng)困難等問(wèn)題,需要及時(shí)就診或者在進(jìn)行兒保的時(shí)候和醫(yī)生說(shuō)明。

3磨牙是缺鈣還是有蟲(chóng)子了?

很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候磨牙,認(rèn)為是缺鈣引起的。實(shí)際上,這在幼兒期和學(xué)齡前期的寶寶中非常常見(jiàn),十個(gè)中就有2-3個(gè)寶寶磨牙,而且最常見(jiàn)的磨牙發(fā)生在寶寶出第一顆牙(通常在6個(gè)月左右)。

目前認(rèn)為磨牙可能是由于出牙不適、焦慮、耳朵或者牙齒疼痛等問(wèn)題引起,但并不是缺鈣或者有蟲(chóng)子。

而且磨牙并不會(huì)對(duì)寶寶造成什么影響,而且通常大部分在6歲左右停止??赡苤皇悄阕约郝?tīng)著很不舒服罷了。

如果你實(shí)在覺(jué)得寶寶磨牙比較嚴(yán)重,可以去看看牙醫(yī),他可能會(huì)給寶寶使用防護(hù)口罩,從而保護(hù)牙齒,但這種方法也通常只有在恒牙萌出之后才使用。

4寶寶睡覺(jué)突然沒(méi)了呼吸?

有的媽媽偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡著睡著突然沒(méi)了呼吸,過(guò)了幾秒鐘才又能聽(tīng)到呼吸聲,這可能是寶寶的“周期性呼吸”。

開(kāi)始的呼吸時(shí)急促的,然后變得慢一些,然后突然停頓一會(huì)兒(不超過(guò)15秒),最后再進(jìn)入正常的呼吸。

這種周期性呼吸很常見(jiàn),通常發(fā)生在6月齡以下的寶寶,可能與大腦發(fā)育尚未成熟有關(guān),不需要特別擔(dān)心。

需要注意的是,如果呼吸暫停的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)20秒或者6個(gè)月之后依然存在呼吸暫停的情況,以及呼吸暫停的同時(shí)還伴有打鼾,就需要帶寶寶去就診了,可能存在阻塞性睡眠呼吸暫停的問(wèn)題。

5寶寶不停搖晃身體怎么辦?

你可能發(fā)現(xiàn)寶寶有時(shí)會(huì)不停的搖晃自己的身體,有的可能四肢著地前后晃動(dòng),有的四肢搖晃的同時(shí)還配合著頭部晃來(lái)晃去,這讓你百思不得其解。

其實(shí),這和吸吮手指類似,是他們通過(guò)這種有節(jié)奏的搖晃來(lái)緩解自己的不適或者自我安慰罷了。

有的寶寶可能睡覺(jué)的時(shí)候也會(huì)搖頭晃腦,這可能是由于頭部出汗不舒服,又不會(huì)用手去抓,只能通過(guò)搖頭來(lái)緩解這種不適了。這也是為什么小寶寶會(huì)出現(xiàn)枕禿的原因了。

如果寶寶醒著的時(shí)候晃動(dòng)身體,不要過(guò)度的去制止和關(guān)注,因?yàn)槟阍浇购完P(guān)注的事情,他可能會(huì)越來(lái)勁,晃得更不亦樂(lè)乎。最好的方法就是視而不見(jiàn),或者通過(guò)玩具、游戲等活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

如果搖晃發(fā)生在睡眠中,要注意定期檢查嬰兒床的固定性,以免發(fā)生危險(xiǎn)。

6寶寶竟然用頭去撞擊床板?

如果上面那些睡眠狀況還勉強(qiáng)能接受,看到寶寶用頭直接撞擊嬰兒床,你一定會(huì)按耐不住,恨不得立馬就帶寶寶去看醫(yī)生。

雖然這種行為看上去很嚇人,但是和搖晃一樣,也是寶寶自我安撫的方式。而且非常常見(jiàn),高達(dá)20%的寶寶有這種行為。

男孩的發(fā)生率是女孩的3倍,通常發(fā)生在6個(gè)月以后,18-24月齡達(dá)高峰,而且持續(xù)的時(shí)間可能幾個(gè)月,也可能幾年,但大部分孩子在3歲左右會(huì)消失。

發(fā)生這種情況的原因有五個(gè):

1自我安慰的方式

雖然聽(tīng)上去很奇怪,但大部分孩子確實(shí)是在半夜醒來(lái)或者睡醒的時(shí)候,通過(guò)這種有節(jié)奏的撞擊來(lái)安慰和放松自己。有的還會(huì)伴隨搖晃的動(dòng)作。

2緩解疼痛

如果孩子有疼痛,比如出牙或者耳部感染,撞擊頭部可能會(huì)分散不適,讓他們感覺(jué)好受一點(diǎn)兒。

3自我發(fā)泄

當(dāng)寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)通過(guò)語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的感受的時(shí)候,可能會(huì)通過(guò)撞頭的方式來(lái)發(fā)泄情緒。另外,如果某些事情讓他們感到非常緊張的時(shí)候,也可能用這種方式來(lái)安慰自己。

4吸引注意

如果你平時(shí)給孩子的關(guān)注不夠,他可能會(huì)通過(guò)這種方式來(lái)引起你的注意。因?yàn)橥诔霈F(xiàn)這種行為的時(shí)候,你就會(huì)表現(xiàn)的非常關(guān)心,因此他們就會(huì)特別熱衷于這件事。

所以你要確保平時(shí)給予孩子充分的關(guān)注,而不是只有在他撞頭的時(shí)候才去關(guān)注他。同樣也不要批評(píng)他。

5自閉或者其它發(fā)育障礙

這種情況往往比較少見(jiàn)。如果孩子除了撞擊頭部之外,還伴有其他癥狀,比如失去了已經(jīng)獲得的某項(xiàng)身體能力或者語(yǔ)言技能,或者發(fā)育一直晚于里程碑,也要引起注意,及時(shí)咨詢醫(yī)生。

雖然寶寶撞頭讓你很心疼,更可況有時(shí)候還會(huì)發(fā)生瘀傷。為了減輕他們撞擊頭部的疼痛,你可能會(huì)采用毯子來(lái)軟化床板。

但嘟媽不建議這樣做,因?yàn)榭赡軙?huì)增加窒息的危險(xiǎn)。

他們的身體具有一定的自我調(diào)節(jié)功能,會(huì)知道自己的疼痛閾值,不會(huì)太用力的撞擊自己,所以不用太過(guò)擔(dān)心。

你能做的除了給予充分的關(guān)注之外,還要注意保護(hù)他們的安全,比如每個(gè)月或者一段時(shí)間檢查一次床上的螺絲是否牢固,確保搖晃不會(huì)帶來(lái)危險(xiǎn)。

另外,如果孩子喜歡有節(jié)奏感,可以播放有節(jié)奏的音樂(lè),和他一起跳舞、拍手等,讓他感受這種節(jié)奏。白天多做一些運(yùn)動(dòng),睡前嘗試輕松的活動(dòng),比如溫水浴,安靜的故事或者音樂(lè),都可能有助于緩解夜間撞頭行為的發(fā)生。


寶寶的很多睡眠狀況都是正常的,不要自己嚇自己,如果實(shí)在擔(dān)心就到正規(guī)醫(yī)院就診,而不是聽(tīng)信所謂的偏方或者亂補(bǔ)。

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