秋冬季節(jié)來(lái)了,很多病毒在這個(gè)季節(jié)攻擊人們的身體,特別是老人、小孩,這些弱勢(shì)群體,因此,秋冬季兒童保健很關(guān)鍵。那家長(zhǎng)們帶孩子有哪些需要注意的呢?
強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)
秋冬季節(jié),兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài),食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平的時(shí)候,是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī),所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給,為孩子的生長(zhǎng)加“油”。肉、蛋、奶等固不可少,多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧,以防秋季便秘。富含纖維素的食品,如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。同時(shí)也可補(bǔ)充富含鐵和鈣的營(yíng)養(yǎng)品,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
多喝白開(kāi)水
孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水,不宜喝飲料。如果排斥白開(kāi)水,可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段,清湯可以稀釋菜肴的鹽分,并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
及時(shí)打預(yù)防針
秋冬季要打好預(yù)防針,以防范冬春季節(jié)的傳染病,如流腦等。因?yàn)橐呙缱⑸浜笾辽僖惨粋€(gè)月,體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體,故不可忘了預(yù)防接種,漏掉者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)上。
春捂秋凍要分人
對(duì)于體質(zhì)不錯(cuò)的孩子來(lái)說(shuō),春捂秋凍是正確的,過(guò)早添加衣物不利于孩子增強(qiáng)自身的抵抗力。對(duì)于體質(zhì)就較弱或?qū)鉁刈兓舾械暮⒆觼?lái)說(shuō),刻意去“凍”只會(huì)增加他生病的可能性。
故而,這個(gè)季節(jié)的保溫工作不能忽視,最好給孩子穿兩件衣服,中午熱了可以脫,早晚冷了可以套,啥都不影響。
早起早睡身體好
中醫(yī)主張要早起早睡,這樣可以舒達(dá)陽(yáng)氣,順應(yīng)陰精的收藏,對(duì)孩子的健康很有益處。
呵護(hù)肌膚不能忘
秋冬季節(jié)天干物燥,一定要注意孩子肌膚的滋潤(rùn),洗臉時(shí)要用軟毛巾,而且擦洗時(shí)不能太用力。每次洗完臉或澡,都給孩子抹上含有天然滋潤(rùn)成分的護(hù)膚品。為免嘴唇干裂起皮,出門(mén)時(shí)也可適當(dāng)抹點(diǎn)潤(rùn)唇膏,如果鼻子里發(fā)干,可以用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)。
身體鍛煉要加強(qiáng)
家長(zhǎng)要多帶娃出去運(yùn)動(dòng),別天天貓?jiān)谑覂?nèi)不動(dòng)窩,否則體質(zhì)會(huì)越來(lái)越差。出門(mén)跑步、騎自行車(chē)、踢球、踢毽子、捉迷藏…跟娃比賽跑,大人孩子一起動(dòng)起來(lái),身體才能棒棒噠~
另外給娃洗臉、洗手時(shí),可用冷水擦洗,這樣有利于增強(qiáng)孩子對(duì)“冷”的適應(yīng)能力。注意一開(kāi)始水溫別太涼,要跟體溫接近,之后再慢慢過(guò)渡到冷水,這樣才能起到循序漸進(jìn)的鍛煉效果,洗完后一定用干毛巾擦干。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥27.5葡萄糖酸鈣鋅口服溶液:用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充,小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。 采森兒童型鈣片:補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥89.9阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.5適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥12與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥32測(cè)量血壓。
健客價(jià): ¥108家庭保健藥箱專(zhuān)為家庭使用和醫(yī)生出診設(shè)計(jì),具備實(shí)用、美觀、整潔、方便的特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥73有效迅速消除傷風(fēng)感冒或枯草熱癥狀:發(fā)熱、發(fā)冷、鼻水、鼻塞、噴嚏、頭痛、肌肉酸痛、鼻竇痛、喉嚨痛、喉嚨癢、淚眼
健客價(jià): ¥19.5兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥38拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類(lèi)特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥89祛風(fēng)鎮(zhèn)驚,消食導(dǎo)滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結(jié),痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥19具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機(jī)體免疫功能的作用。
健客價(jià): ¥559內(nèi)含血壓計(jì)、聽(tīng)診器、體溫計(jì)個(gè)1個(gè) 包裝精美,體積小巧,攜帶方便,設(shè)有小藥盒,可裝備常用藥和簡(jiǎn)單器具,適合家庭備用。
健客價(jià): ¥123具有促進(jìn)血液循環(huán)、改善血液流變性、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能 、提高機(jī)體免疫能力、改善微循環(huán),提高機(jī)體免疫能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價(jià): ¥1250不僅可產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng),還有獨(dú)特的“非熱效應(yīng)”,激活細(xì)胞,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng),進(jìn)行深度治療,解除各科雜癥,尤其對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕類(lèi)疾病,見(jiàn)效快,療效穩(wěn)固。
健客價(jià): ¥3180補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥19免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥145用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥26清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥361.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥34用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥219配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥70