各位寶媽寶爸們，是否有注意到您家寶寶一入夜就哭鬧不安，如果您認為這只是小朋友比較頑皮，那您就錯了！是否有發(fā)現(xiàn)，寶寶不喜歡吃飯，如果您認為這只是小朋友飯量比較少，那您也錯了！如果您發(fā)現(xiàn)自家寶寶頭發(fā)枯黃稀少，那么這不是剃幾次光頭就能解決的了的。其實，以上這些問題都是由于寶寶脾胃功能不好引起的。那么今天我們一起來了解下脾胃的在人體中的重要性，并一起學習如何調理脾胃，養(yǎng)出可愛結實的小寶寶吧！

脾胃在人體中的重要作用

脾主運化水谷，也就是消化，還能吸收和輸布水谷精微。主升清，也就是把食物中的營養(yǎng)輸送到心肺，并防止內臟下垂。主統(tǒng)血，也就是為血液運行提供約束力和控制力，防止出血，維持正常的血液循環(huán)。胃與脾互為表里關系。胃主受納、腐熟水谷，也就是有容納和初步消化食物的作用。胃主通降，指胃氣宜保持暢通、下降的運動趨勢，以保證食物的徹底消化和糟粕的排泄。且人體能量的來源與吸收與這兩大臟器有重要聯(lián)系。

小兒脾胃不調的癥狀

對于兒童來說，孩子的脾胃虛弱具體有什么癥狀呢？

1、盜汗，非正常的睡覺出汗。尤其是在剛睡下半小時內，躺下后能看到頭上是汗珠，把枕巾和衣服都打濕一塊。

2、食欲不振，挑食、偏食，食量明顯減少，對平時愛吃的食物也不感興趣。

3、睡眠不踏實不安穩(wěn)，愛趴著睡或咬牙、磨牙，睡時眼睛漏縫。

4、嘔吐物或大便有不消化物或奶瓣味，氣味臭穢。

5、舌苔白厚，口中有酸腐味，還可長時間地表現(xiàn)為地圖舌。

6、腹脹，腹痛。這是寶寶消化不良的表現(xiàn)。

7、面色發(fā)黃，眼白有藍斑，手足心熱，精神活動差，愛發(fā)脾氣，常哭鬧而且不好哄。

8、鼻翼兩側、口周青色隱隱，鼻梁中間有青筋，頭發(fā)豎立或頭發(fā)打綹，形如麥穗。

9、皮膚粗糙、干燥、黯淡、皺紋、色素沉積甚至出現(xiàn)斑丘疹。

具體可以通過觀察寶寶的頭發(fā)、山根、面部來判斷寶寶脾胃是否虛弱！

1、看頭發(fā)。脾胃不調的小孩，多有頭發(fā)成束、打結、干枯、發(fā)黃、稀疏、細軟，有的小孩表現(xiàn)為頭發(fā)直立不柔順的現(xiàn)象。

2、看山根。鼻梁有青筋出現(xiàn)，多與脾胃不調有關，且青筋越明顯意味著脾胃功能越不佳。

3、看面部。脾胃不調的小孩面色不紅潤，多表現(xiàn)面色發(fā)黃，中醫(yī)稱為“面色萎黃”，嚴重者會伴有明顯的“白斑”，老一輩的人多稱其為“停食斑”。

脾胃不調對身體有哪些危害？

1、脾胃與進食

脾的功能正常，口的味覺才會正常，吃東西才有味道；“脾主運化”，脾能運化食物，人才能有食欲；胃主受納，胃的受納功能正常，東西才能吃得下。脾胃在人體中主要負責消化吸收的工作，進食的好壞與脾胃的功能密切相關。

2、脾胃與排泄

人體的排泄異常主要包括便秘與腹瀉兩個方面。其中，便秘與胃的關系最大。胃氣主降，胃氣的和降是大便能夠順利排出的關鍵。而腹瀉與脾的關系密切，腹瀉的關鍵是人體的水濕太多。脾是人體中運化水濕的重要臟腑，脾運化水濕的功能正常，體內就不會有水濕存留，大便自然就會成形了。

3、脾胃與睡眠

如果在睡前吃了太多的東西或小孩子消化不良，飲食停滯，就會造成胃氣不能下行，就像太陽無法下山一樣，會影響睡眠。所以，中醫(yī)有“胃不和則臥不安”之說。因此，成人在睡前不宜進食，要吃宵夜也盡量在睡前一小時以上。而小孩子就要注意消化問題。

4、脾胃與學習

人在學習或思考時會耗傷氣血，所以學生上課會以45分鐘為一節(jié)，就是氣血需要一個恢復的過程。如果長期學習得不到有效的休息，就會出現(xiàn)頭腦發(fā)木或者思緒不清晰的情況。所以，氣血的充足與否對思維和學習的持續(xù)進行有很大的影響。而人體的氣血需要由脾胃來產生，脾胃健康，氣血就充足，思維就清晰、活躍。

5、脾胃與形體

人體過瘦是由于氣血不足，如果脾胃的運化功能正常，就會為人體的肌肉提供生長所需的氣血，使其健壯。人體過胖是由于痰濕或水濕困阻，而痰濕或水濕需要脾來轉化，如果脾胃的運化功能正常，則痰濕或水濕難以產生或易于祛除，體形也會恢復正常。

6、脾胃與小兒成長

脾胃不調導致食量減少，且影響營養(yǎng)吸收，所以脾胃不調的小孩多身體瘦弱、身高體重有明顯不達標的表現(xiàn)。田主任也在節(jié)目中分享，來他科室看病的小朋友多有“小豆丁”的外號，可見脾胃不調對小孩的成長有著明顯影響。不過田主任也提醒了大家，脾胃不調多影響體格生長，對智力發(fā)育無過多影響。