常洗頭，呵護好哮喘的“保護傘”

2018-05-24 來源：兒科醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：洗頭和洗澡是一樣的，因為頭發(fā)是身體的一部分，它對大腦具有一定的保護作用，可以說它是大腦的“保護傘”，如果不經(jīng)常清洗頭發(fā)，不僅會出現(xiàn)許多頭皮屑，還會影響身體健康。

常洗頭，呵護好大腦的“保護傘”

一些小朋友，尤其是頭發(fā)很長的女孩，心中可能一直都有一個疑問，那就是洗頭真麻煩，為什么還要洗頭呢？

其實，洗頭和洗澡是一樣的，因為頭發(fā)是身體的一部分，它對大腦具有一定的保護作用，可以說它是大腦的“保護傘”，如果不經(jīng)常清洗頭發(fā)，不僅會出現(xiàn)許多頭皮屑，還會影響身體健康。

清洗頭發(fā)既是一件簡單的事情，又是一件不易做的事情，它需要一定的方法和技巧。小朋友們最好養(yǎng)成隔一天洗一次頭的好習(xí)慣，因為頭發(fā)天天洗或者很長時間洗一次，都不利于清除頭部的污垢，反而會傷害頭發(fā)和頭皮。另外，一些小朋友在洗頭的時候，總喜歡用指甲撓頭皮，這樣很容易把頭皮抓壞，從而引發(fā)感染。正確的洗頭方法應(yīng)該是用手指肚輕輕地摩擦頭皮，每次洗頭輕揉的時間應(yīng)為5～10分鐘，不要隨便揉一揉就算了。用肥皂和堿性強的洗發(fā)液洗頭都不可取，擦頭發(fā)時不要用毛巾用力搓，因為粗糙的毛巾對柔軟的頭發(fā)傷害很大，最好用毛巾輕輕地擦掉頭發(fā)上的水。

值得注意的是，在室溫很低的情況下和睡覺之前不能洗頭，因為洗頭后頭發(fā)是濕的，頭上的水分蒸發(fā)會帶走人體的熱量，由于散熱增加，人會感到寒冷，開始打哆嗦，上呼吸道的抵抗力也會大大減弱，這時空氣中的病毒會通過呼吸道進入身體，生長繁殖，造成上呼吸道感染，引起感冒發(fā)燒癥狀。如果在頭發(fā)未干的情況下睡著，人體體溫度調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)功能低下，更容易感冒。