寶寶積食的預防

2018-03-15 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：幼兒處于一個快速生長發(fā)育階段，所需營養(yǎng)和能量特別多，但脾胃功能卻沒有發(fā)育完善，因此才容易導致積食。只能采取相對合理的措施。

寶寶積食的預防

沒有相對有效的辦法預防，只能盡可能的規(guī)避，減少積食次數(shù)及程度。

幼兒處于一個快速生長發(fā)育階段，所需營養(yǎng)和能量特別多，但脾胃功能卻沒有發(fā)育完善，因此才容易導致積食。只能采取相對合理的措施。

1、調整飲食結構：

注意及時斷夜奶（6到8個月），晚餐不吃雞蛋肉類等不消化的食物，夜間不吃零食。

2、有了積食及時干預：

可以吃消食藥（根據(jù)實證還是虛證，有熱還是沒熱選擇），輕的也可以僅減少飲食量，多喝水……就行了！

積食后的護理

1：飲食

發(fā)現(xiàn)孩子積食后，應立即為孩子調整飲食。如果是母乳喂養(yǎng)的，媽媽應少吃大魚大肉，在喂奶時適當縮短時間，讓孩子少吃富含脂肪和蛋白質的后奶。如果是人工喂養(yǎng)適當減少一些奶量，減輕孩子的腸胃負擔，促進孩子消化功能的恢復。如果已經(jīng)開始添加輔食，應盡量給孩子吃容易消化的米粥、面湯、菜湯等食物，少讓孩子吃蛋黃、肉泥等不容易消化的食物。

2：運動

適當?shù)倪\動對孩子消除積食是很有好處的。天氣好的時候，帶孩子到戶外活動半小時到一小時。如果不愿意外出，父母也可在家?guī)е⒆幼鰦雰翰?，或為孩子進行腹部按摩，通過被動運動幫助孩子消除積滯，恢復健康。

3：按摩法

掐四縫

媽媽用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指和小指第一指關節(jié)處的四橫紋，每處掐10次。兩只手都要掐，同時還要仔細觀察這幾個手指四縫位置上的血管，顏色越深越要重點掐。麻麻不必過于擔心寶寶疼痛，因為這個穴位并不敏感，可以放心稍微用點力掐。

捏脊

讓寶寶面朝下趴在床上，脫去上衣，露出背部。媽媽用兩手拇指、食指和中指，沿寶寶脊椎兩旁二指處，從尾骶骨開始，慢慢地向上捏按，一直到頸部，再從上而下連續(xù)捏3-5遍，堅持早晚各一次。

給寶寶捏脊最好在其空腹的時候進行，飯后不宜立即捏拿，寶寶吃飽了趴床上會不舒服，最好是飯后休息1-2小時再進行。一般第一次給寶寶捏脊，寶寶會出現(xiàn)哭鬧的情況，媽媽不必過于擔心，一般捏3-5次后，寶寶就不會哭鬧了，甚至還會主動要求你給他們捏脊，因為捏脊可是相當舒服的哦！

揉中脘穴

很多媽媽知道寶寶積食可以揉揉腹部緩解，可給寶寶揉腹部也不是隨便亂揉的。中脘穴位于胸中與肚臍連線的二分之一處，是胃經(jīng)要穴，按揉中脘穴可以和胃健脾、降逆利水，能夠有效消除寶寶積食。

媽媽可以搓熱手掌，用手掌根按住寶寶的中脘穴，順時針旋轉按揉，每次按揉30次左右，早晚兩次。建議最好在孩子精神飽滿、不太飽也不太餓的時候進行。

4：藥物