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孩子尿床,您不得不知的知識(shí)

2018-02-08 來(lái)源:兒科醫(yī)生媽媽  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活作息有規(guī)律:熬夜或不規(guī)律的生活會(huì)使尿床的癥狀惡化,要注意早睡早起并在固定時(shí)間吃飯,早飯和午飯要吃飽。晚飯要早吃、少吃,晚飯后盡可能間隔2-3小時(shí)再睡覺(jué)。
一、尿床的原因
 
尿床的現(xiàn)象主要是由于睡眠期間產(chǎn)生的尿量與膀胱的容量大小之間的不平衝所導(dǎo)致的。睡
 
眠期間產(chǎn)生的尿量過(guò)多或者膀胱不能儲(chǔ)存足夠的尿量都會(huì)導(dǎo)致尿床。
 
尿量過(guò)多
 
晚飯后攝取過(guò)多的水分會(huì)導(dǎo)致夜間的尿量增加,控制水分的取是十分重要的。另外,即使沒(méi)有大量欽水也有可能出現(xiàn)夜尿過(guò)多的情況,這是由于抗利尿激素的分泌量過(guò)少”所導(dǎo)致的。
 
抗利尿激素具有通過(guò)腎臟向體內(nèi)吸收水分,使尿液濃縮,減少尿量的作用。尿床的原因之一就是夜間的抗利尿激素分泌過(guò)少,導(dǎo)致身體產(chǎn)生大量的尿液。
 
膀胱較小
 
在腎臟中產(chǎn)生的尿會(huì)通過(guò)輸尿管儲(chǔ)存到膀胱中,而膀胱中儲(chǔ)存了大量的尿液之后人就會(huì)想要上廁所。與白天相比,夜間膀胱會(huì)變得更大儲(chǔ)存更多的尿液,白天一般2-3小時(shí)小便一次,而夜間則可以堅(jiān)持一整晚。尿床的原因之一就是夜聞胱較小,不儲(chǔ)存足夠量的尿液。
 
二、一旦確診孩子是遺尿癥,除了按照醫(yī)生的醫(yī)囑治療外,生活改善對(duì)遺尿癥的治療也至關(guān)重要。生活改善一方面是遺尿癥藥物或報(bào)警器治療同時(shí)重要的輔助手段,不注意生活改善,治療效果會(huì)大打折扣,另一方面,約有20%左右的孩子僅通過(guò)生活改善就可告別遺尿癥。
 
生活改善的要點(diǎn)包括:
 
1、生活作息有規(guī)律:熬夜或不規(guī)律的生活會(huì)使尿床的癥狀惡化,要注意早睡早起并在固定時(shí)間吃飯,早飯和午飯要吃飽。晚飯要早吃、少吃,晚飯后盡可能間隔2-3小時(shí)再睡覺(jué)。
 
2、注意水分的攝入:睡前攝入過(guò)多的水分有可能導(dǎo)致尿床,但水分對(duì)于人體來(lái)說(shuō)又是不可或缺的,因此請(qǐng)?jiān)谠顼埡臀顼堉袛z取足夠的水分,午飯之后要適量控制水分(果汁、茶、牛奶等)的攝入,晚飯后至睡覺(jué)前請(qǐng)將水分?jǐn)z入控制在200ml左右。
 
3、控制鹽分的攝入:攝入過(guò)量的鹽分會(huì)導(dǎo)致口渴使人攝取過(guò)量的水分,從而誘發(fā)尿床,而且,攝入過(guò)量的鹽分后,即使沒(méi)有攝入過(guò)量的水分也會(huì)誘發(fā)尿床。
 
4、注意便秘:便秘是指大便次數(shù)過(guò)少(每周兩次以下)或排便不暢(伴有出血或疼痛),大便大量堆積在大腸內(nèi)時(shí)會(huì)壓迫膀胱,有可能會(huì)因此而導(dǎo)致尿床。請(qǐng)盡可能多食用一些含有較多膳食纖維的蔬菜、水果、豆類和薯類。
 
5、睡前上廁所:養(yǎng)成睡前上廁所的習(xí)慣。上床30分鐘-1小時(shí)后仍無(wú)法入睡時(shí)記得再去上一次廁所。
 
6、睡眠時(shí)注意防寒(不受涼):寒冷會(huì)導(dǎo)致尿量增加和膀胱縮小。特別是在冬天,睡眠時(shí)可以多穿一層內(nèi)衣并穿上襪子,保證身體不會(huì)受涼。
 
7、不要在半夜強(qiáng)行叫孩子上廁所:家長(zhǎng)在半夜將孩子叫起來(lái)去上廁所并不會(huì)對(duì)遺尿癥的治療起到任何效果,反而會(huì)打擾睡眠、影響生長(zhǎng)激素的分泌。不過(guò)在外出住宿時(shí),作為緊急應(yīng)對(duì)措施可以在半夜時(shí)起床上廁所。
 
8、孩子出現(xiàn)尿床絕不能打罵:研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間尿床的孩子或多或少都會(huì)有心理壓力,年齡越大越壓力越大。所以家長(zhǎng)們要正確面對(duì)孩子的尿床,不要再加重孩子的壓力,積極給孩子治療,多給孩子關(guān)愛(ài)、多鼓勵(lì),幫助孩子建立自信。
 
三、有下列情況的遺尿的孩子恢復(fù)較慢,治療需要較長(zhǎng)時(shí)間,但經(jīng)正規(guī)治療絕大部分都能治愈,希望家長(zhǎng)和患兒要有信心,積極配合治療:
 
1、入睡后(剛睡著)馬上尿床的;
 
2、一天晚上有2-3次尿床的;
 
3、白天也會(huì)尿失禁或尿頻的;
 
4、鹽分?jǐn)z入量過(guò)多的;
 
5、習(xí)慣性大量飲水的;
 
6、年齡大于10歲的。
 
這也提示孩子有尿床的家長(zhǎng)要引起重視,盡早治療,切忌一拖再拖,年齡越大,對(duì)孩子造成的心理問(wèn)題越多,治療難度也越大。
 
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