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走出小孩子感冒防病誤區(qū),開啟健康生活

2018-01-06 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:板藍根是一種中藥,可以清熱解毒,中醫(yī)常用于風熱證和熱毒證,比如風熱感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、口舌生瘡、便秘等,及我們常說的上火。
  一、醋熏不能預防感冒
 
  在非典那年,學校的教室和宿舍里,每個角落都煮著醋,滿溢房間的醋酸味,好像真的可以讓人內(nèi)心的恐懼暫時得以減緩。
 
  咋暖還寒的春天里,身邊又有不少人感冒,也有不少人仍在使用熏醋的方法,來達到所謂的“消毒殺菌”之目的。
 
  其實,熏醋對空間消毒、預防感冒是沒有作用的。或者說熏醋防感冒只是一種心理安慰。類似于醋熏的方法還有來蘇水和過氧乙酸等,這些帶有刺激氣味的消毒方法對人體呼吸道粘膜有刺激作用,
 
  對于家庭而言,預防感冒、房間內(nèi)消毒最好的方法是室內(nèi)通風。
 
  二、喝板藍根預防感冒不靠譜。
 
  板藍根是一種中藥,可以清熱解毒,中醫(yī)常用于風熱證和熱毒證,比如風熱感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、口舌生瘡、便秘等,及我們常說的上火。
 
  現(xiàn)代醫(yī)學從藥理上研究認為板藍根有一定程度的抗病毒作用,但從中醫(yī)辯證角度來講,板藍根并不適合風寒感冒。尤其是兒童和老人,及經(jīng)常感冒者,更不適合服用板藍根及清熱解毒的抗病毒類中成藥。
 
  在此重點說明一個事,板藍根和清熱解毒類中藥如抗病毒口服液、雙黃連口服液等,雖然對流行感冒(風熱型)有一定的治療作用,但臨床上從不用它們來預防感冒和流感。通過服用這些藥物來預防感冒的做法之不科學的。三、服用保健品防感冒。
 
  隨著保健防病意識的增強,保健品市場開始火熱起來,在對保健品推銷中,維生素C防感冒可以說是最成功的一個例子了。維生素C是一種抗氧化劑,有一定的提高免疫力作用,對感冒有一定的預防和治療作用。但不能過量服用,超量也有維生素中毒可能。記住,有好處,但過猶不及。
 
  預防感冒最好的方法就是扶正,增強自己的抵抗力。中醫(yī)講“正氣存內(nèi)、邪不可干”,就是這個道理。
 
  那如何才能增強抵抗力呢?
 
  1、均衡飲食
 
  2、作息規(guī)律
 
  3、適當運動
 
  4、室內(nèi)通風勤洗手
 
  在保健防病上,靠譜的是良好的生活習慣和科學的養(yǎng)生理念,不靠譜的是盲目相信藥物或某種保健品。
 
  感冒是小孩子最常見的疾病,一般情況下,通過上述的方法都能順利解決。但是當感冒因治療不當而出現(xiàn)變證或加重時,應當及時就醫(yī)。
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