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冬季,小兒如何預(yù)防發(fā)生肺炎

摘要:冬天是肺炎和感冒的高發(fā)季。雖然兩者是兩種不同的疾病,但有這密切的關(guān)系,可以說是兄弟病,如感冒長期不愈,就極容易引起肺炎。
  冬季,感冒、發(fā)燒很常見,尤其是呼吸道疾病更容易發(fā)生,那么,冬季該如何預(yù)防肺炎的發(fā)生呢?
 
  1、注意保暖
 
  冬季氣溫較低,室內(nèi)外的外溫差較大,當(dāng)人體處于這樣的環(huán)境中時(shí),呼吸道上皮細(xì)胞的纖毛功能會減退,不能及時(shí)清理排出寄存在鼻粘膜的細(xì)菌和病毒,進(jìn)而吸入肺部引起肺炎。
 
  所以,在冬天,我們要注意做好保暖工作,運(yùn)動(dòng)后不要馬上脫掉衣服,以防止呼吸道由于經(jīng)受劇烈的溫度變化而引起肺炎。
 
  2、注意室內(nèi)空氣流通
 
  冬季往往室內(nèi)處于封閉狀態(tài),導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通,室內(nèi)空氣中的病原不能及時(shí)排出,吸入肺部引起肺炎,特別是嬰幼兒更容易發(fā)生。
 
  冬天,要注意空氣流通,特別是在學(xué)校、醫(yī)院等人群密集的地方,以防發(fā)生交叉感染。
 
  3、及時(shí)治療感冒
 
  冬天是肺炎和感冒的高發(fā)季。雖然兩者是兩種不同的疾病,但有這密切的關(guān)系,可以說是兄弟病,如感冒長期不愈,就極容易引起肺炎。
 
  所以既要預(yù)防感冒發(fā)生,又要在感冒發(fā)生后及時(shí)治療,如感冒1周還不好,就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生。
 
  4、及時(shí)接著肺炎疫苗,雖然肺炎球菌疫苗可以在全年任何時(shí)間接種,但肺炎鏈球菌性疾病以冬春季高發(fā),因此在入秋時(shí)注射為最佳時(shí)間。
 
  5、注意個(gè)人衛(wèi)生
 
  引起肺炎的直接因素是病毒和細(xì)菌等,不注意個(gè)人衛(wèi)生,就容易給病毒和細(xì)菌提供“溫床”。
 
  所以,冬天要特別注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗澡、勤換衣,定期清理指甲,定期將床上的被褥進(jìn)行清洗、日曬等。
 
  6、其他:孩子冬天怕冷就不敢室外鍛煉,導(dǎo)致免疫能力降低,所以,即使冬季也要適量、合理地在室外活動(dòng)鍛煉身體,以增強(qiáng)免疫功能,改善心肺功能。
 
  另外,在冬天我們還需要注意合理飲食,清淡飲食,少吃辛辣刺激性食,多食新鮮蔬菜、水果,注意多飲水,或者多吃些含維生素A的食物。
 
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