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怎么訓(xùn)練寶寶學(xué)爬行?

2017-06-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們經(jīng)常說要讓寶寶多爬,讓寶寶學(xué)爬到底有哪些好處?我們應(yīng)該怎樣讓寶寶學(xué)爬?
  爬行能幫助寶寶鍛煉四肢靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度,還可以增強寶寶的肌肉力量,并促進大腦發(fā)育,可謂好處多多,我們該怎樣幫寶寶學(xué)爬?
 
  寶寶學(xué)爬的好處
 
  1.爬能促進寶寶大腦各個神經(jīng)纖維間的暢通聯(lián)系,促進腦的的發(fā)育
 
  3.爬行加大了寶寶認知世界的范圍,促進認知能力的發(fā)展,有利于思維和記憶的鍛煉。
 
  4.充分的爬行是全方位的感覺綜合訓(xùn)練,對于寶寶各部位的發(fā)育及大小腦、神經(jīng)系統(tǒng)之間的聯(lián)系,回路網(wǎng)的建立都有好處。
 
  2.爬行能增進母子交流,促進寶寶語言的發(fā)展。
 
  5.爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量,鍛煉四肢靈活性、協(xié)調(diào)性、平衡性和靈敏度。因此爬行是一種綜合性的強身健體活動,為寶寶的站立和行走打下基礎(chǔ)。
 
  家長怎樣幫助寶寶學(xué)爬?
 
  1.用玩具逗引寶寶,使他能俯臥抬頭抬胸,引導(dǎo)寶寶使用上肢把上身撐離地面,開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動,但這已經(jīng)是小家伙取得一大進步了。
 
  2.訓(xùn)練寶寶用手和膝蓋爬行,將寶寶的肚子托起,把腿交替性地在腹部下一推一出,每天練習(xí)數(shù)次。然后在前面放一些玩具來吸引他,寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進,反而后退,這時要用力頂住寶寶的雙腿,給他一點支持力,由此寶寶會逐漸學(xué)會用手和膝蓋爬行的動作。
 
  3.學(xué)會了用手和膝蓋爬行后,讓寶寶趴在床上,用雙手抱著寶寶的腰,使得其兩個膝蓋離開床面,小腿蹬直,兩只胳膊支撐著,輕輕把寶寶的身體前后晃動幾十秒,然后放下來。這樣每天練習(xí)3-4次,會大大提高胳膊和腿的支撐力。當(dāng)支撐力增強后,雙手抱住寶寶時可稍稍用力些,以促使寶寶往前爬。一段時間后,可以根據(jù)情況試探著松開手,用玩具逗引寶寶,并用語言鼓勵寶寶,慢慢的寶寶就學(xué)會真正爬行了。

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