最近有媽媽留言給小編說：“寶寶最近晚上出汗多，并沒有給孩子蓋被太多，而且便便比較干，這是為什么呢？”
還有不少媽媽表示：“孩子這段時(shí)間手心、腳心總是出汗發(fā)熱，臉蛋總是紅紅的，最近雖然升溫但是也沒特別熱呀，我也沒捂著孩子。”
其實(shí)這些情況多半是因?yàn)楹⒆?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/zypd/873872.html' target='_blank'>陰虛。
陰虛的孩子都有哪些表現(xiàn)？
1.嘴唇會(huì)很紅，有
眼袋?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講道：“脾開竅于口，其華在唇。”舌頭是
脾胃功能的反應(yīng)，孩子舌頭紅，嘴唇也紅，反映出身體有熱，是脾陰不足的表現(xiàn)。
脾對(duì)應(yīng)的位置是下眼瞼，脾陰不足了，孩子的下眼袋往往會(huì)腫、發(fā)紅。陰虛的孩子會(huì)大便干燥或大便不成形，還會(huì)盜汗，晚上在床上翻來覆去睡不著覺。
此外，陰虛的孩子胃口還特別好，但是一吃東西肚子就脹，這是胃強(qiáng)脾弱，也是脾陰不足的表現(xiàn)。
2.孩子好動(dòng)，易感冒，感冒嗓子就腫。脾陰不足的孩子，往往好動(dòng)，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)的熱太多了，所以控制不住自己。
因?yàn)槠⑹軅耍⑻?，食滯在這里面，又陰虛，所以會(huì)化生出熱，熱又全往上返，結(jié)果一感冒嗓子就腫了。所以這種孩子有一個(gè)特點(diǎn)：風(fēng)一吹就感冒，不斷感冒，一感冒嗓子就腫。
但凡一感冒嗓子就腫的孩子，基本可以判斷一定是吃肉吃多了。解決辦法就一個(gè)——少吃肉，多吃青菜！
3.孩子耐性差。陰虛體質(zhì)甚至可能改變孩子的性情，因?yàn)殛幪摰暮⒆訍坌臒鶝]有耐性坐下來，沒有耐性看書，沒有耐性堅(jiān)持去做一件事，很難養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣。
這個(gè)性情上的改變是對(duì)孩子最大的危害。所以我一直強(qiáng)調(diào)家長(zhǎng)要重視孩子的陰虛體質(zhì)，但是很多家長(zhǎng)直到現(xiàn)在都沒有意識(shí)到問題的嚴(yán)重性。
從孩子舌頭看出孩子陰虛體質(zhì)
1.舌頭紅。如果一個(gè)人沒有得外感，但是舌頭上苔薄或沒有苔，顏色是紅的。中醫(yī)管這種舌象叫舌紅苔薄，有這種舌象的人基本可以斷定是陰虛體質(zhì)。
2.
舌苔很薄或沒有舌苔。當(dāng)你陰虛的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)有熱，而舌苔里面有各種各樣的微生物，當(dāng)你體內(nèi)的津液被耗傷了，微生物的環(huán)境也被破壞了，舌苔就會(huì)萎縮，這個(gè)時(shí)候舌苔會(huì)很薄，甚至沒有苔。
3.舌苔分布不均，舌質(zhì)偏紅。很多人是地圖舌，就是舌頭上莫名其妙的掉了幾塊苔，露出紅色的舌質(zhì)，這種舌象絕大多數(shù)是陰虛導(dǎo)致的。
孩子陰虛該如何調(diào)理？
陰虛的孩子飲食上常見是吃肉多、吃蔬菜少、吃五谷糧食也少、零食冷飲吃的多。有些孩子經(jīng)常晚上到11點(diǎn)才睡覺，晚上好好休息可以養(yǎng)陰，長(zhǎng)期晚睡覺會(huì)造成身體陰虧！
除了飲食起居上面要做出改變外，家長(zhǎng)們還可以通過小兒
推拿的方法，經(jīng)常給寶寶捏捏按按，讓孩子身體更快的達(dá)到平衡狀態(tài)。
陰虛調(diào)理方（以2歲以內(nèi)孩子為例）
分陰陽200次，揉總筋200次，清補(bǔ)脾300次，清胃300次，揉二馬300次，揉腎頂50次，取天河水180次，退六腑60次，揉三陰交200次，揉太溪200次，搓涌泉100次
點(diǎn)擊這里就可查看各年齡段的孩子陰虛調(diào)理方。每周給孩子推拿2~3次，堅(jiān)持1~2個(gè)月會(huì)有明顯的改善。
家長(zhǎng)們還可以多給孩子做一些滋陰的小飲品。可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當(dāng)飲料喝，滋陰的效果很不錯(cuò)。
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