網(wǎng)癮，有如一只巨型魔爪，緊緊拽住成千上萬網(wǎng)游少年的身心，令家長們倍感痛心疾首。然而，10年前的網(wǎng)癮少年欒朝宇，在一位記者朋友的幫助下，利用“目標實現(xiàn)法”用3個月的時間成功擺脫網(wǎng)癮，重新踏上精彩人生路。10年之后，他不僅被保送進全國重點高校，而且，成功創(chuàng)辦了一家網(wǎng)絡科技公司，當起了小總裁?？偨Y(jié)自己的戒網(wǎng)癮之路，他認為，找一個真人版偶像，像他學習，朝他靠攏，是擺脫網(wǎng)癮的最好辦法。

　　與記者同住3個月

　　說來也巧，一次機緣巧合，欒朝宇認識了《烏魯木齊晨報》記者譚曄，“他很健康很陽光，見到他，我心里想，我要成為像他那樣的人。”

　　此后，欒朝宇搬到譚曄家中，開始了和過往完全不同的生活。譚曄利用工余時間，帶他做運動，逛博物館，學做菜，“我完全沒想過，生活還能這樣過，原來除了上網(wǎng)打游戲，生活里還有這么多好玩的事。”那時，早上鍛煉，下午學習是欒朝宇基本的作息安排，此外，每天還有一段打游戲時間，第一個月，每天可以打5小時，“譚曄在網(wǎng)吧里陪我打，但一分鐘都不能超時。”平時，犯網(wǎng)癮憋得實在難受的時候，家里沒有電腦，只好到附近操場跑圈克服心癮，接下來的兩個月，每天的打游戲時間逐漸減少，到最后，每天只有一小時，而那時，欒朝宇的生活里已經(jīng)充滿了各種各樣有趣好玩的內(nèi)容，“即使不打，心里也不想了”。

　　欒朝宇說：“他用行動感染我，凡事說到做到。”兩人在網(wǎng)絡上對打游戲，事先約定，誰打輸了要背著對方跑上一圈，譚曄經(jīng)常故意打輸，即使身材不如欒朝宇高大，也必定信守承諾背著他跑完一圈。“就是這樣，他用他的真實行動來感染我，改變我。讓我明白凡事要說到做到，不是說說想想就算。”

　　完成一目標獲贈小禮物

　　實際上，欒朝宇認為，最有效的、對他影響最深的，還是譚曄的“目標實現(xiàn)法”。”在幫助欒朝宇戒除網(wǎng)癮的初期，只要他按計劃實現(xiàn)一個小目標，譚曄就會給他送一件小禮物，譬如，一個護腕，一個籃球之類的。“這些小禮物讓我體會到在生活里獲得成功的滋味，也漸漸意識到，打游戲打得再好拿再多的分，都不是現(xiàn)實中的成功。”

　　在譚曄的幫助下，欒朝宇逐漸過回正常生活。與譚曄同住3個月后的某個中午，兩人一起做了頓豐午餐，飯后，譚曄對他說：“你已經(jīng)徹底好了，你可以回去了。”

　　偶像不一定是明星名人

　　高二下學期，欒朝宇因為多次榮獲多種生物學科獎項被保送到廣州一所國家重點高校的生物工程系就讀。去年畢業(yè)之后，欒朝宇在天河區(qū)創(chuàng)辦了屬于自己的網(wǎng)絡科技公司。日前，他看到本報報道沉迷網(wǎng)游的高中生東東（化名），心生感觸，他希望用自己的成功辦法幫助更多的網(wǎng)癮少年戒除網(wǎng)癮。

　　“可能我一個人的力量很薄弱，但是，我想建議，網(wǎng)癮少年的家長們，幫孩子擺脫網(wǎng)癮的第一步，是先為他找到一個真人版的偶像。”欒朝宇說，一個真人版的偶像，不是影視明星也不是歷史名人，他可以跟網(wǎng)癮少年生活在一起，在行為意志各個方面對他產(chǎn)生正面影響。“你有一個真實的參照在身邊，會有更強烈的改變決心。”